Екатеринбург
Вопрос закрыт

Что со мной произошло во время душа? — вопрос №792036

Илья, 28 лет, мужской пол
21 ноября 2022 г. в 15:09
В этом году была ситуация, очень много физического труда на даче, вернулся домой и начал принимать теплый душ. Страдаю тревогой, но тогда был нормальный день. Вдруг, принимая душ, в голове слышу голоса родственников как будто те разговаривают, как бы воспоминания о прошедшем дне. Такое бывает при засыпании, но тут я стою и иоюсь, хотя очень устал. Когда вышел из душа все прошло и так ярко это не повторялось больше. Но было много страхов по этому поводу после. Вопрос, что это было и на сколько нормально? Прошло уже несколько месяцев. Не повторялось. Хочу понять, это я засыпал на ходу или голлюцинация?
Ответы врачей
Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте! Это проявления тревожного расстройства. Не галлюцинации. Занимаетесь ли Вы решением проблемы избыточной тревожности?

Для уточнения состояния необходима консультация психиатра и обследование - ЭЭГ, МРТ головного мозга.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Описание ваших ощущений соответствует гипнагогическим галлюцинациям, которые часто возникают при переходе в состояние сна, особенно на фоне усталости и тревожности. То, что вы испытывали слышимые голоса, скорее связано с ассоциативной активностью мозга в состоянии полусна, а не с психотическим состоянием. Стоит отметить, что подобные эпизоды не являются редкостью и обычно не требуют лечения, если не повторяются и не сопровождаются нарушением повседневной жизни. Дополнительно, консультация невролога может помочь исключить органические причины, такие как нарушения сна или эпилептические состояния, которые иногда проявляются через такие феномены. Психологическая поддержка и методы релаксации могут снизить уровень тревоги и минимизировать вероятность повторения подобных состояний.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Во время душа вы, скорее всего, испытали состояние гипнагогических галлюцинаций — это вид видений или звуков, которые возникают в переходный период между бодрствованием и засыпанием. Такая ситуация может произойти при сильной усталости и стрессе, что соответствует вашему описанию физической нагрузки и тревожного состояния. Это явление не является признаком психического заболевания, если не повторяется регулярно и не сопровождается другими симптомами. Поскольку она была одноразовой и больше не повторялась, повода для беспокойства нет. Если подобные эпизоды появятся вновь и вызовут дискомфорт, стоит обратиться к специалисту для подробного обследования.

Похожие вопросы
Как справиться со страхом смерти и тревогой?
Аноним, 19 лет
10 июля 2023 г. в 13:47
Я переживаю постоянный страх смерти и тревогу. В моих снах происходят смерти меня и моих близких, и это мешает мне сосредоточиться. Я боюсь оставаться...
2 ответа
Что делать при депрессии и тревожных состояниях?
Аноним, женский пол
10 марта 2020 г. в 12:43
У меня депрессия, беспокоят тревожные состояния, часто ощущаю апатию, тоску и отчаяние. Перед сном в голове что-то шумит, это мешает заснуть. Часто...
2 ответа
Как избавиться от ночных кошмаров?
Аноним
22 января 2016 г. в 11:15
Здравствуйте, у меня проблемы с ночными кошмарами. Мне 19 лет, и после смерти мамы я почти полгода плохо сплю из-за этих кошмаров. Муж говорит, что я...
2 ответа
Почему я просыпаюсь от тревоги и страха?
Аноним, 26 лет, женский пол
09 марта 2018 г. в 15:46
Здравствуйте! У меня уже неделю состояние тревоги и страха. Я засыпаю с ощущением вибрации в теле и часто мне снятся тревожные сны. Иногда просыпаюсь...
2 ответа
Как справиться с проблемами сна и страхом перед сновидениями?
Аноним, 51 год, женский пол
23 сентября 2021 г. в 00:40
Здравствуйте, у меня проблема со сном. Я долго засыпаю, часто просыпаюсь и не могу снова уснуть. Полгода назад мне начала сниться моя мама, но не...
2 ответа
Что пить перед сном для улучшения сна?
Аноним
25 апреля 2017 г. в 21:13
Мне 31 год, и я испытываю проблемы с бессонницей из-за стресса, связанного с разводом. Что можно попить перед сном, чтобы успокоиться и лучше спать?
2 ответа
Как справиться со страхом конца света?
Аноним
31 мая 2019 г. в 14:47
Здравствуйте! Я очень мнительный человек и с детства меня мучает страх конца света. Сейчас, читая новости о возможном апокалипсисе, я не могу спать,...
2 ответа
Почему я слышу звонок в дверь во сне?
Аноним, 43 года, женский пол
01 ноября 2022 г. в 22:25
Здравствуйте! Я слышу звонок в дверь во время сна уже 10 лет с момента переезда. Сначала я даже открывала дверь, думая, что соседи звонят. Сейчас я...
2 ответа
Что происходит с моими галлюцинациями?
Марина, 35 лет, женский пол
16 октября 2024 г. в 21:28
Добрый вечер, со мной последние два месяца творится что-то странное. Я начала ночью сквозь сон состояние как будто между сном и явью, я просыпаюсь и...
2 ответа
Как преодолеть страх перед громкими звуками?
Виолетта, 28 лет, женский пол
02 ноября 2023 г. в 02:57
Здравствуйте, подскажите, как избавиться от боязни ударных звуков ? Внутри будто жжение от страха , постоянно потею , ноги , руки трусятся , нарушен...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Екатеринбург
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сергеева Ольга Львовна - Екатеринбург
    Сергеева Ольга Львовна
    Психотерапевт
    Стаж 29 лет
    Сергеева Ольга Львовна — психотерапевт, со стажем 29 лет. Принимает в клинике: Кабинет психотерапевта на Хмельницкого. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Екатеринбург
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 30 отзывов о враче на нашем сайте.
    340 ответов
Ответим за 17 минут