Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 25 лет, женский пол
22 ноября 2022 г. в 16:12
Здравствуйте! У меня уже долгое время проблемы со сном. Я не знаю, в чем дело, но это вызывает у меня сильное беспокойство. С засыпанием у меня...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним, 33 года, женский пол
09 декабря 2018 г. в 02:13
Здравствуйте! У меня уже давно проблемы со сном. Я пробовала успокаивающие чаи, отключала телевизор и телефон, создавала комфортные условия для сна,...
2 ответа Почему я не могу нормально спать?Аноним, 57 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 18:54
Здравствуйте! У меня проблемы со сном. Я стараюсь ложиться спать в одно и то же время, иногда ночи проходят хорошо, но часто я испытываю тревогу во...
2 ответа Как справиться с бессонницей?Аноним
02 мая 2021 г. в 15:23
Уже много лет меня мучает бессонница, и я не могу нормально спать. Я слышу все звуки и шорохи, что очень выматывает. Глубокая фаза сна нарушена, что...
2 ответа Что делать с хронической бессонницей?Аноним, 30 лет, женский пол
09 апреля 2016 г. в 17:33
У меня хроническая бессонница, которая длится уже четыре года. Раньше меня мучили эпизоды бессонницы пару раз в месяц, а сейчас я не могу заснуть...
2 ответа Как улучшить качество сна?Аноним
05 сентября 2019 г. в 22:37
У моего молодого человека плохой сон — он долго не может заснуть из-за множества мыслей, а когда засыпает, то его сон прерывистый и слишком...
2 ответа 
Тула
Личный кабинет 
