Почему у меня нет сил и как с этим справиться? — вопрос №458284

Здравствуйте! На протяжение последних 5-6 месяцев борюсь со следующей проблемой: нет никаких ни физических, ни моральных сил. Мне кажется, что всё это время я просто пролежала в кровати. У меня развился аномально сон: могу спать по 12-14 часов, а после пробуждения не могу оторвать себя от кровати. При этом я просыпаюсь уже всегда уставшей. У меня пропал интерес к чему-либо, больше не завлекают вещи, которыми могла заниматься целыми днями. Раньше много плакала, а сейчас глаза как будто пересохли. Часто случаются панические атаки, не могу расслабиться из-за тревоги. Иногда проскальзывают мысли о смерти или о вечном сне. Постоянно испытываю чувство вину и ненавижу себя.