Что делать, если после неудачи на экзамене появляются мысли о суициде? — вопрос №1565411

Добрый день, Артем! Наша жизнь вся состоит из экзаменов (школа, институт, работа, дружба, любовь- все можно представить как экзамен жизни)- и этот экзамен один из них- у вас. Важно научиться принимать неудачи, делать из этого выводы, понять причину, если есть возможность- попытаться снова, и, главное, не падать духом! А сейчас- признать, что это произошло, разрешить себе расстроиться, а потом подумать, как можно это поправить! Тем более, вы сами сказали, как много у вас точек опоры, родители, брат, собака. А впереди будет много интересного и так же много испытаний! Помните о том, что «желающего- судьба ведёт, а нежелающего- тащит!» Что это означает? Только то, что, если вы захотите работать над своими страхами, тревожностью и начнете воплощать, то у вас всё получится! А, если опустить руки- то можно жить неинтересно, быть неуверенным в себе, тревожащимся человеком.

Чувства, которые вы испытываете сейчас, очень тяжелые, но помните, что одна неудача не определяет всю вашу жизнь. Экзамены — это лишь один из этапов, и всегда есть возможность попробовать снова или выбрать другой путь. Ваше здоровье и жизнь гораздо важнее временных сложностей. Очень важно поделиться своими переживаниями с родными и не оставаться с этим наедине. Поговорите с кем-то, кому доверяете, и обратитесь за профессиональной помощью. Вы не одиноки, и есть люди, которые готовы поддержать вас. Жизнь — это ценный дар, и несмотря на трудности, впереди много светлых моментов и возможностей. Помните, что даже самые тяжелые периоды проходят, и со временем вы найдете свой путь и достигнете успеха.

Понимаю, что сейчас вам очень тяжело и кажется, что ситуация безысходна, но это далеко не конец. Одна неудача на экзамене не определяет вашу ценность и ваши возможности в жизни. Образование — это важный этап, но он не единственный способ достичь успеха и счастья. Важно признать свои чувства, но не позволять им взять над вами верх. Обязательно поделитесь своими переживаниями с близкими — родителями, братом, теми, кто вас поддерживает. Также крайне важно обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам справиться с эмоциональным кризисом и поможет найти новые пути в жизни. Помните, что мысли о суициде — это знак, что вам нужна помощь, и она доступна. Животные и родные рядом, они вас любят и хотят видеть вас счастливым и здоровым. Вместо того чтобы сосредотачиваться на неудаче, попробуйте рассмотреть другие варианты: подготовиться к повторным экзаменам, найти альтернативные направления для дальнейшего обучения или развития. Консультация с педагогом или карьерным консультантом может открыть новые перспективы. Кроме того, врач-психиатр может помочь оценить ваше эмоциональное состояние и при необходимости предложить поддерживающую терапию. Важно помнить, что жизнь — бесценный дар, и самые сложные времена проходят. Вы не одиноки, и вместе с поддержкой близких и специалистов вы обязательно найдете силы преодолеть этот кризис и двигаться вперед.