Почему вес не уходит на диете? — вопрос №860531

Причины, по которым вес не уходит на диете, могут быть разнообразными и индивидуальными. В вашем случае, учитывая, что вы находитесь на диете Дюкана уже три недели, важно понимать, что на начальных этапах диетического питания иногда наблюдается застой веса. Это может быть связано с тем, что организм может адаптироваться к изменениям в рационе, а также с тем, что вы теряете воду, а не жир, что также может вызывать временное отсутствие изменений в весе. Кроме того, ваши медицинские факторы также имеют значение. Субклинический гипотиреоз может замедлить обмен веществ, что затрудняет процесс снижения веса. Прием Эутирокса может помочь восполнить дефицит гормонов щитовидной железы, однако дозировка может требовать подбора, чтобы достичь оптимального эффекта. Также, не стоит забывать о влиянии противозачаточных таблеток, таких как КОК 'Силует'. Они могут вызывать удержание жидкости и влиять на метаболизм, что также может замедлить процесс похудения. Рекомендую вам обратиться к врачу-эндокринологу для проверки функции щитовидной железы и подбора необходимой дозы Эутирокса. Также можно рассмотреть возможность корректировки диеты или физической активности. Важно иметь системный подход и терпение, иногда снижение веса требует больше времени. Если чувствуете, что проблема сохраняется, лучше проконсультироваться с врачом о вашем плане похудения.

Важно понимать, что обстоятельства, стоящие за вашим застойом в весе, могут быть комплексными. Ваш текущий вес может быть влиянием не только вашего режима питания, но и состояния щитовидной железы, а также препаратов, которые вы принимаете. Поскольку вы уже находитесь на диете Дюкана и вес не изменяется, возможно, стоит обратить внимание на питьевой режим и физическую активность. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды и добавьте кардионагрузки или силовые тренировки в ваш план. Консультация с эндокринологом для оценки состояния щитовидной железы и коррекции медикаментов может быть не менее важной. Помните, что процесс похудения требует времени и терпения.