Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Почему вес не снижается при ограниченном калораже?

Вопрос закрыт

Почему вес не снижается при ограниченном калораже? — вопрос №696752

Аноним, 24 года, женский пол

05 июля 2022 г. в 00:54

Здравствуйте! Мне 24 года, рост 158 см, вес 67 кг. Я стараюсь похудеть и ем менее 1000 калорий в день, в основном фрукты и яйца, но вес стоит на месте. Я проверяла щитовидную железу, результаты в норме. Почему так происходит?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Проблема может заключаться в недостаточном количестве калорий и питательных веществ, что приводит к замедлению обмена веществ. Также стоит обратить внимание на уровень стресса и физическую активность. Добавление регулярных упражнений и увеличение калорий до здорового уровня может помочь активировать метаболизм и способствовать снижению веса.

05 июля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Скорее всего, причина в слишком низком калораже, который может замедлить обмен веществ. Рекомендуется пересмотреть диету, чтобы включить больше питательных веществ и увеличить калории до здорового уровня.

07 июля 2022 г.

Аноним, 17 лет, женский пол

22 марта 2024 г. в 20:03

Если я буду питаться всего 50-500 калорий в день в течение двух месяцев, а затем увеличу потребление до 1500 калорий, что произойдет с моим весом?...

2 ответа

Как вернуть комфортный вес?

Аноним

17 декабря 2019 г. в 17:46

Как мне сбросить вес, который я набрала за лето? Я стараюсь питаться правильно и тренироваться, но не получается вернуться к прежнему весу.

2 ответа

Как рассчитать БЖУ и калории для похудения мамы?

Аноним, 58 лет, женский пол

14 января 2023 г. в 16:23

Здравствуйте! Моя мама весит 95 кг и при росте 158 см имеет 2 степень ожирения. Она ведет сидячий образ жизни, но делает зарядку. Я рассчитал, что ей...

2 ответа

Как правильно выйти из режима голодания?

Аноним

03 июня 2020 г. в 16:43

Здравствуйте. Мне 16 лет, и я худею, голодая по частям. У меня есть проблема: я скидываю вес во время голодания, но он резко возвращается, когда я...

2 ответа

Как правильно похудеть в моем возрасте?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 января 2017 г. в 19:56

Здравствуйте. Мне 17 лет, мой вес 59 кг при росте 163 см. После операции по удалению аппендицита я похудела, но сейчас снова набрала вес и хочу...

2 ответа

Сколько калорий нужно для похудения?

Анна, 44 года, женский пол

15 октября 2024 г. в 16:36

Сколько мне нужно употреблять калорий в день чтобы похудеть

3 ответа

Почему не удается сбросить вес?

Амина, 18 лет, женский пол

15 октября 2024 г. в 14:40

Добрый день! Около года назад сильно набрала вес на фоне стресса, заедала вечно сладким и фастфудом. Стала весить 79 кг. Тогда я училась на первом...

2 ответа

Как выйти с жесткой диеты и сохранить вес?

Анастасия, 19 лет, женский пол

17 апреля 2024 г. в 19:09

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как выйти с диеты с жестким дефицитом калорий и удержать тот вес, который остался, чтобы больше не набирать и не...

1 ответ

Нормально ли терять 3 кг за 10 дней при калорийности 1300-1400?

Елена, 21 год, женский пол

25 марта 2022 г. в 13:04

Здравствуйте. Питаюсь в среднем на 1300-1400 калорий в день, без голода. Спортом не занимаюсь. За 10 дней ушло почти 3 кг. Нормально ли это?

2 ответа

Почему я не худею при правильном питании?

Ольга, 38 лет, женский пол

09 марта 2021 г. в 15:34

09 МАРТА 2021 Как начать худеть?!!??? Решила очередной раз начать считать калории. Но сталкнулась с такой проблемой... Мой РСК по приложению 1700....

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1681 ответ
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов