Адлер

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Почему у меня дрожит тело при волнении?

Вопрос закрыт

Почему у меня дрожит тело при волнении? — вопрос №333346

Аноним

17 сентября 2019 г. в 13:44

Здравствуйте! У меня проблема, связанная с дрожью тела, которая появляется при волнении. Это началось в 13 лет, и сейчас мне 21. Дрожь возникает, когда я испытываю стресс: на экзаменах, при выступлениях или в разговоре с некоторыми людьми. Я не могу её контролировать и она порой становится заметной. Можете подсказать, в чем дело и как это преодолеть?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Дрожь при волнении связана с активацией симпатической нервной системы в ответ на стрессовые ситуации. Это нормальная реакция организма на стресс, но если она мешает вам, стоит рассмотреть методы релаксации и возможно обратиться к психологу для работы над управлением своими эмоциями.

18 сентября 2019 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с активацией симпатической нервной системы. Кроме методов релаксации и работы с психологом, рекомендуем обратить внимание на физическую активность, так как занятия спортом помогают снизить уровень стресса и укрепить нервную систему. Также стоит попробовать регулярно практиковать дыхательные упражнения и медитацию, чтобы улучшить свое самочувствие в стрессовых ситуациях.

20 сентября 2019 г.

Аноним, 19 лет, мужской пол

17 апреля 2023 г. в 18:37

Здравствуйте, уже полгода у меня возникают проблемы с положением языка во рту. Я заметил это во время поездки на автобусе, и меня это сильно...

2 ответа

Как справиться с постоянным беспокойством и дискомфортом?

Аноним, женский пол

27 ноября 2018 г. в 22:44

Здравствуйте! Мне 25 лет, и у меня несколько лет назад возникла проблема с глотанием пищи, но страх глотать прошел. Сейчас я испытываю постоянный...

2 ответа

Что может означать мое состояние после поездки?

Аноним

20 ноября 2021 г. в 17:45

После поездки в Турцию, где я испытал сильный испуг под воздействием алкоголя, у меня начали появляться странные симптомы. Уже месяц меня беспокоит...

2 ответа

Что со мной происходит и как мне улучшить свое состояние?

Аноним, 26 лет, женский пол

30 января 2018 г. в 22:45

У меня возникают проблемы с адаптацией к работе и постоянное чувство тревоги. Я не могу понять, что со мной происходит, и как мне лучше поступить....

2 ответа

Что делать с душевным дискомфортом и переживаниями?

Аноним, 121 год, мужской пол

01 сентября 2021 г. в 14:46

Здравствуйте, у меня есть проблемы с душевным состоянием. На протяжении нескольких лет я испытываю сильный дискомфорт от различных мыслей и...

2 ответа

Как справиться со страхом смерти и паникой?

Аноним, 20 лет, женский пол

01 апреля 2019 г. в 01:29

Здравствуйте! Я испытываю постоянный страх выхода на улицу и других социальных ситуаций. У меня агорафобия, и теперь появились приступы паники, в том...

2 ответа

Как справиться с тремором и страхом в общественных местах?

Екатерина, 30 лет, женский пол

08 ноября 2023 г. в 23:22

Здравствуйте! Такая проблема, при стрессовых ситуациях дрожат руки, не могу есть в кафе, где много народу, думаю что на меня смотрят и в руках...

1 ответ

Что делать с паническими атаками и навязчивыми мыслями?

Алиса, 26 лет, женский пол

05 августа 2023 г. в 15:51

Добрый день! Мне 26 лет. Работаю учителем русского языка и литературы. Последнюю неделю страдаю от панических атак в совокупности с навязчивыми...

1 ответ

Как справиться с навязчивым страхом и неуверенностью на новом месте работы?

Алёна, 24 года, женский пол

05 января 2020 г. в 23:17

Здравствуйте. Хочу рассказать Вам свою проблему, у меня постоянно навязчивый страх и мысли ОКР которые вертятся по кругу в голове как пластинка одни и...

1 ответ

Как справиться с постоянной тревогой и страхами?

Светлана, 25 лет, женский пол

06 мая 2018 г. в 19:19

Меня зовут Светлана, мне 25 лет. Уже как 1,5 месяца проявляются ужасные чувства. Сначала были только вспышки, я боялась, что со мной что-то случится,...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7105 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2241 ответ
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов