Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему не могу зевнуть перед сном?

Вопрос закрыт

Почему не могу зевнуть перед сном? — вопрос №1203382

Аноним

27 мая 2024 г. в 14:24

Я испытываю желание зевнуть ночью, когда уже близко ко сну. Открываю рот, пытаюсь вдохнуть, но процесс прерывается, и зевнуть не удается. Почему так происходит и как с этим справиться?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Невозможность зевнуть перед сном может быть связана с нарушением процесса расслабления. Рекомендую попробовать практики медитации для успокоения ума и тела. Также полезно проанализировать свои вечерние привычки на предмет воздействия на качество сна и обострение ощущения усталости.

28 мая 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Это может быть связано с напряжением или усталостью, которые мешают вашему телу полностью расслабиться. Попробуйте создать спокойную обстановку перед сном, контролировать дыхание и избегать стрессовых ситуаций.

28 мая 2024 г.

Похожие вопросы

Почему я храплю во время засыпания?

Аноним, 24 года, мужской пол

02 октября 2023 г. в 19:15

У меня проблемы с засыпанием — появляется храп, которого я не слышу, и я не могу уснуть часами. Включив диктофон, я заметил, что храп начинается через...

2 ответа

Почему я сплю слишком много?

Аноним, 22 года, мужской пол

06 января 2023 г. в 01:13

Доброе утро! В последнее время я заметил, что стал спать слишком много — около 12 часов в сутки. У меня сбился режим сна, и даже если я ложусь в 9...

2 ответа

Почему я постоянно хочу спать и испытываю проблемы с дыханием?

Аноним

02 сентября 2020 г. в 21:28

У меня уже месяц проблемы с дыханием: иногда чувствую, что просто не дышу, от этого кружится голова. Я стала пить валерьянку, чтобы справиться с...

2 ответа

Почему постоянно хочется спать?

Аноним

05 февраля 2024 г. в 11:57

Добрый день, меня беспокоит постоянная сонливость. Почему у меня так часто возникает желание спать?

2 ответа

Почему у подростка останавливается дыхание во сне?

Аноним

21 сентября 2022 г. в 21:16

У меня по ночам бывает остановка дыхания, и когда я засыпаю, я резко просыпаюсь, пытаясь вдохнуть. После сна мне сложно начать нормально дышать. У...

2 ответа

Как справиться с проблемами со сном?

Аноним

09 июля 2020 г. в 01:19

Здравствуйте! У меня проблемы со сном: я боюсь засыпать, так как ночью у меня бывает затрудненное дыхание, и я часто просыпаюсь. Были приступы, когда...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и улучшить качество сна?

Аноним, 29 лет, женский пол

08 августа 2023 г. в 20:40

У меня проблемы со сном, особенно в воскресенье на понедельник. Я не люблю свою работу, из-за чего у меня повышенная тревожность, и я постоянно...

2 ответа

Почему я просыпаюсь уставшей и с болями в мышцах?

Аноним, 23 года, женский пол

13 января 2021 г. в 14:48

Добрый день. Я ложусь спать примерно в 22:00, но просыпаюсь 2-3 раза за ночь из-за ярких снов. После пробуждения быстро засыпаю, но утренние...

2 ответа

Как справиться с поверхностным сном после родов?

Аноним, 30 лет, женский пол

09 марта 2021 г. в 18:49

Добрый день. У меня возникла проблема с поверхностным сном после родов. Несмотря на то, что ребенку 3,5 года и он спит отдельно, но на расстоянии от...

2 ответа

Почему я испытываю постоянную усталость и плохую концентрацию?

Дмитрий, 30 лет, мужской пол

02 апреля 2023 г. в 22:16

Мужчина, 30 лет. Стал замечать, что быстро устаю. Сначала силы покидали после фитнеса и весь день ходил разбитым, потом заметил, что после совещаний,...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5422 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4586 ответов