Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему я храплю во время засыпания?

Вопрос закрыт

Почему я храплю во время засыпания? — вопрос №1023647

Аноним, 24 года, мужской пол

02 октября 2023 г. в 19:15

У меня проблемы с засыпанием — появляется храп, которого я не слышу, и я не могу уснуть часами. Включив диктофон, я заметил, что храп начинается через 3-5 минут после того, как я ложусь. Это очень пугает меня и вызывает страх не заснуть.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Причиной храпа может быть не только расслабление мышц гортани, но и психоэмоциональное состояние. Стресс и тревога перед сном могут усиливать мышечное напряжение и способствовать возникновению храпа. Рекомендую работать над расслаблением перед сном, попробовать методы глубокого дыхания или медитации, а также проконсультироваться с врачом для исключения других возможных причин и получения рекомендаций по улучшению сна.

03 октября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Храп может возникать из-за расслабления мышц гортани во время сна, что приводит к частичному сужению дыхательных путей. Рекомендую проконсультироваться с врачом для выяснения причины и подбора подходящего лечения.

03 октября 2023 г.

Аноним, мужской пол

12 февраля 2023 г. в 14:44

Я просыпаюсь во сне из-за остановки дыхания, и, когда пытаюсь уснуть снова, происходит то же самое. Все это сопровождается паническими атаками, и...

2 ответа

Что может вызывать остановку дыхания во сне?

Аноним

04 сентября 2022 г. в 14:09

Здравствуйте! У моего мужа, которому 52 года, возникают проблемы с дыханием во сне. Он задыхается, иногда даже храпит, и останавливается дыхание на...

2 ответа

Почему возникли проблемы со сном?

Аноним, 34 года, мужской пол

06 марта 2020 г. в 01:43

У меня возникли проблемы со сном: не могу нормально уснуть, засыпаю, но часто просыпаюсь с чувством тревоги. Это продолжается уже два дня, мешает...

2 ответа

Как справиться с проблемами сна?

Аноним, 21 год, женский пол

20 декабря 2018 г. в 16:06

Здравствуйте! У меня проблемы с засыпанием - порой засыпаю только до 2 часов ночи, а сон очень чуткий. Даже минимальный шум или движение разбудят...

2 ответа

Нужна ли медицинская помощь при трудностях с пробуждением?

Аноним, 47 лет, женский пол

26 июля 2018 г. в 13:59

Мне сложно просыпаться по утрам, даже будильник не помогает. За последние месяцы я стала говорить странные вещи, когда меня будят. Нужно ли обратиться...

2 ответа

Что означает бесконтрольное засыпание и как это лечить?

Аноним, 19 лет, мужской пол

25 июля 2018 г. в 01:19

У меня уже полгода наблюдается проблема с бесконтрольным засыпанием в самых разных ситуациях — на унитазе, во время разговора и в моменты близости....

2 ответа

Что делать, если муж задыхается во сне?

Аноним

04 мая 2018 г. в 11:01

Добрый день! У моего мужа иногда возникает удушье во сне, особенно после обильной еды. Он довольно сильно храпит, и у него были травмы носа, что...

2 ответа

Почему сложно уснуть перед дежурством?

Аноним, 26 лет, женский пол

24 января 2018 г. в 17:34

Здравствуйте! У меня проблемы со сном перед сменами на работе. Я стараюсь лечь раньше, но долго не могу уснуть, много мыслей. Если засыпаю, то сон...

2 ответа

Почему я не могу уснуть несмотря на здоровый образ жизни?

Аноним, 22 года, мужской пол

10 апреля 2022 г. в 12:32

Здравствуйте! Мне 22 года и вот уже неделю у меня проблемы со сном. Ложусь около часа ночи, днём чувствую себя хорошо, у меня есть аппетит и я...

2 ответа

Почему у жены нарушается сон и как с этим бороться?

Аноним

13 июля 2023 г. в 00:26

У жены наблюдаются проблемы со сном: она засыпает нормально, но через несколько часов просыпается и не может заснуть снова, хотя не испытывает...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5417 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4580 ответов