Почему я постоянно хочу спать и испытываю проблемы с дыханием? — вопрос №428299

Постоянное желание спать и проблемы с дыханием могут указывать на несколько взаимосвязанных состояний. Одна из возможностей — это синдром обструктивного апноэ сна, который приводит к временным перерывам в дыхании во время сна. Это может вызвать недосыпание и, как следствие, повышенную сонливость в дневное время. Однако также стоит рассмотреть возможность наличия других расстройств, таких как синдром устойчивой гипервентиляции, который может вызывать ощущение нехватки воздуха, головокружение и волнение. Состояние постоянной усталости и депрессии также не должно быть проигнорированным. Длительная сонливость, подавленность и трудности с концентрацией могут быть симптомами депрессии или тревожного расстройства. Пожалуйста, учтите, что валерьянка хоть и может немного помочь, но не решит основную проблему и не заменит полноценное лечение, особенно если психоэмоциональное состояние ухудшается. Рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для детальной оценки вашего психоэмоционального состояния, а также к врачу-терапевту, который проведет необходимые обследования для исключения соматических причин ваших симптомов. Полное медицинское обследование, возможно, с ночным мониторированием дыхания, поможет в выявлении возможных расстройств сна. Крайне важно не заниматься самолечением и получить квалифицированную помощь. Также стоит рассмотреть возможность работы с психологом по вопросам управления стрессом и тревогой, что может значительно улучшить ваше общее состояние и качество жизни.

Ваши симптомы, включая постоянную сонливость и проблемы с дыханием, могут быть связаны с различными факторами. Первое, что приходит на ум, это возможность наличия расстройства сна, например, таких как синдром обструктивного апноэ сна, которое может привести к нарушению дыхания во время сна, а значит, к снижению качества сна и повышенной сонливости в дневное время. Кроме того, долгий период сонливости и подавленное состояние могут быть признаками депрессии или тревожного расстройства. Стресс и тревога также могут вызывать чувство нехватки воздуха и онемение, что приводит к головокружениям. Ваше желание спать по 15-17 часов в сутки и постоянное чувство усталости являются тревожными сигналами, которые нельзя игнорировать. Рекомендуется обратиться к специалисту: врачу-психиатру или психотерапевту для прояснения отравлений и подходящей диагностики, а также врачу-терапевту для исключения возможных медицинских причин ваших симптомов. Не стоит заниматься самолечением, особенно с использованием успокаивающих средств без назначения специалиста. Лучше всего получить комплексную оценку вашего состояния и необходимую помощь.