Вопрос закрыт

Почему меня постоянное сонливость? — вопрос №1219246

Аноним
17 июня 2024 г. в 23:40
Здравствуйте. Почему мне все время хочется спать? Раньше я могла поспать 5 часов после работы, но сейчас это стало нормой, хотя и в прошлом это бывало в зимний период или при росте. Я встаю в 7:30, ложусь в 23-24 часа, и даже если прихожу домой в 3 часа, сажусь читать и меня уже клонит в сон, засыпаю на 2-4 часа. В выходные, даже если встаю в 10-11, всё равно днём или вечером опять сплю. Я принимала витамин Д3 большими дозами и адаптогены, но этого хватает всего на пару часов.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная сонливость может быть связана с недостатком сна, стрессом, депрессией или другими заболеваниями. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и выяснения причин.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Сонливость может быть следствием множества факторов, включая недостаток сна, нарушения сна, такие как бессонница или апноэ, а также стрессовую нагрузку и эмоциональное состояние. Ваш режим сна, с такой же продолжительностью, может быть не оптимальным для восстановления. Важно рассмотреть качество сна, а не только его количество. Обратите внимание на обстановку в спальне, освещение и шум, которые могут мешать глубокому сну. Также стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья. Состояния, такие как анемия, заболевания щитовидной железы, диабет или хронические инфекции, могут вызывать постоянную усталость. Рассмотрите возможность обследования на наличие этих заболеваний. Необходимо также оценить уровень вашей физической активности и режим питания, так как неправильное питание и недостаток физических нагрузок могут усугубить чувство усталости. Рекомендую записаться на прием к врачу для полного обследования и, возможно, стороннего анализа на уровень витаминов и минералов в крови, чтобы выяснить, нет ли каких-то дефицитов, которые могут быть причиной вашей сонливости. Также стоит проконсультироваться с психологом на предмет стресса и возможных психологических факторов, влияющих на ваше состояние.

Похожие вопросы
Почему возникла сонливость после витамина Д3?
Аноним, 31 год, мужской пол
23 декабря 2022 г. в 18:20
Здравствуйте. Я сдал анализ на витамин Д и результат оказался 18,6 нг/мл. Начал принимать по 7000 МЕ витамина Д3 в капсулах после завтрака и заметил,...
2 ответа
Что может вызывать постоянную слабость и сонливость?
Аноним, 39 лет
27 мая 2023 г. в 17:49
Уже несколько недель испытываю слабость и сонливость. Когда нужно становится активным, например, за рулем или на переговорах, все проходит, но в...
2 ответа
Что делать с постоянной дневной сонливостью?
Аноним
07 июня 2023 г. в 16:04
Здравствуйте! Мне 25 лет, и с декабря меня беспокоит сильная дневная сонливость. Я была на приеме у терапевта, сдала расширенные анализы крови и мочи,...
2 ответа
Почему я сильно хочу спать днем?
Аноним, женский пол
29 апреля 2022 г. в 13:18
У меня наблюдается постоянная дневная сонливость. Почему я хочу спать днем, а ночью нет? Независимо от моих занятий, времени сна и количества часов,...
2 ответа
Почему я чувствую сильную сонливость, но не могу спать днем?
Аноним, женский пол
12 декабря 2017 г. в 23:00
Здравствуйте. Мне 16 лет, я девушка. В последнее время я чувствую себя странно: раньше я много спала, а теперь становится мало сна, и я испытываю...
2 ответа
Что делать с бессонницей и влиянием витаминов?
Аноним
27 января 2021 г. в 22:42
У меня возникли проблемы со сном: раньше я спала много, а теперь сплю всего 2-4 часа и не могу уснуть как ночью, так и днем. Это нормально? Может ли...
2 ответа
Почему постоянная сонливость даже при нормальном сне?
Аноним
13 июля 2016 г. в 00:49
Здравствуйте! У меня постоянная сонливость. На протяжении почти четырех лет я имела сбои в режиме сна: иногда спала по 3 часа и чувствовала себя...
2 ответа
Можно ли повторно принимать витамины?
Аноним, 20 лет, женский пол
25 сентября 2023 г. в 02:57
Здравствуйте! Я закончила курс витаминов «Компливит Сияние» 10 дней назад, и у меня возникла сухость кожи, особенно на ногах, несмотря на уход, а...
2 ответа
Почему постоянно мучает сонливость?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 мая 2016 г. в 11:11
Здравствуйте! На протяжении 5 лет я ложусь спать в 11 вечера и встаю в 5:30 утра. В выходные делаю это по своему усмотрению. Раньше не было проблем,...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7140 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут