Почему хочется себя наказывать? — вопрос №412806

Желание себя наказывать может быть связано с внутренней критикой и чувством вины. Важно понимать, что такие чувства могут быть следствием низкой самооценки и страха не соответствовать ожиданиям. Рекомендую исследовать источники этих эмоций, возможно, с помощью письма или ведения дневника. Посещение психотерапевта поможет вам глубже понять свои чувства и научиться относиться к себе с большей добротой.

Это чувство может быть связано с внутренними установками и высокими требованиями к себе. Возможно, вы слишком строго относитесь к собственным ошибкам. Полезно работать над принятием себя и осознанием, что ошибки — это часть обучения. Рекомендую обратиться к психотерапевту для более глубокого анализа и поддержки в этом вопросе.