Вопрос закрыт

Почему я постоянно хочу спать? — вопрос №634745

Аноним, мужской пол
06 апреля 2022 г. в 12:32
Что делать, если я часто чувствую сильную усталость и желание спать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная сонливость и усталость могут быть связаны с недостатком сна, стрессом, неправильным питанием или заболеваниями. Рекомендую обратить внимание на режим сна и питания, а также, если проблема не исчезнет, обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сонливость и усталость могут указывать не только на недостаток энергии, но и на возможные проблемы с обменом веществ или нервной системой. Также стоит обратить внимание на уровень физической активности и наличие хронических заболеваний. Хорошим шагом будет введение регулярной физической активности, сбалансированного питания и техники управления стрессом, что может улучшить ваше самочувствие. Если симптомы сохраняются, стоит пройти обследование у врача для более глубокого анализа вашего состояния.

Похожие вопросы
Сон и уровень гемоглобина: есть ли связь?
Аноним, женский пол
02 апреля 2016 г. в 14:17
Добрый день! Я заметила, что если сплю меньше 10 часов в сутки, то чувствую себя очень уставшей и как будто без сил. У меня всегда был пониженный...
2 ответа
Как повысить уровень энергии и настроения?
Аноним
13 декабря 2020 г. в 23:59
Я стала очень рассеянной и забываю всё через минуту, несмотря на то, что сплю много. Чувствую себя подавленной и всегда кажется, что не высыпаюсь....
2 ответа
Каких витаминов у меня недостаточно?
Аноним, женский пол
09 февраля 2016 г. в 18:54
Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная сонливость, я чувствую себя убитой и у меня мало эмоций. Засыпаю с трудом, хотя работа у меня обычная, не по...
2 ответа
Что может вызывать хроническую усталость?
Аноним, женский пол
02 июня 2020 г. в 23:57
Здравствуйте! Мне 22 года, и в последнее время меня беспокоит хроническая усталость. Я постоянно чувствую сонливость и быстро устаю, даже просыпаясь...
2 ответа
Почему я не могу выспаться?
Аноним, 18 лет, женский пол
26 сентября 2021 г. в 18:16
Мне 18 лет и я не могу выспаться. Ложусь спать в 23:00 и встаю в 7-8 утра, но чувствую себя усталой и постоянно хочу спать, даже когда сплю по 10...
2 ответа
Это нормально или патология?
Аноним, 19 лет, мужской пол
24 января 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Моему сыну 19,5 лет, и он спит очень долго. Когда он учился, он после занятий сразу ложился спать, а сейчас работает и постоянно...
2 ответа
Почему постоянно клонит ко сну?
Аноним
25 мая 2021 г. в 01:15
Мне 52 года, и несмотря на здоровый образ жизни и крепкий ночной сон, я часто испытываю сильную слабость и желание спать днем, особенно перед обедом и...
2 ответа
Почему я засыпаю на ходу?
Аноним, 46 лет, женский пол
02 августа 2023 г. в 02:31
Здравствуйте, мне 46 лет, и меня беспокоит, что я засыпаю на ходу после обеда. Это происходит уже больше 10 лет. Даже если я ничего не делаю, после 11...
2 ответа
Что делать, если не получается заснуть?
Аноним, 21 год, женский пол
10 июня 2019 г. в 15:25
Здравствуйте. У меня проблема со сном. Я работаю по 12 часов и, вернувшись домой, не могу уснуть. Даже в выходные я просыпаюсь рано и часто просыпаюсь...
2 ответа
Почему я постоянно чувствую усталость?
Аноним
16 декабря 2016 г. в 16:57
Добрый день. Мне 30 лет и я постоянно чувствую усталость. Каждый вечер, после ужина, меня сильно клонит в сон и я не могу противостоять этому желанию...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12211 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5496 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4656 ответов
Ответим за 28 минут