Вопрос закрыт

Каких витаминов у меня недостаточно? — вопрос №8864

Аноним, женский пол
09 февраля 2016 г. в 18:54
Здравствуйте. Меня беспокоит постоянная сонливость, я чувствую себя убитой и у меня мало эмоций. Засыпаю с трудом, хотя работа у меня обычная, не по 12 часов. Каких витаминов у меня может не хватать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сонливость и усталость также могут быть связаны с недостатком магния и омега-3 жирных кислот. Рекомендую не только пройти анализы на витамины, но и обсудить с врачом возможность добавления в рацион продуктов, богатых этими веществами.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная сонливость и усталость могут быть связаны с недостатком витаминов группы B, витамина D и железа. Рекомендую обратиться за анализами, чтобы уточнить уровень витаминов в организме.

Похожие вопросы
Почему всегда хочется спать?
Аноним, 23 года, мужской пол
25 августа 2022 г. в 21:00
Мне 23 года, и я постоянно чувствую себя усталым, хочу спать даже при достаточном количестве ночного сна. Я проверял свои анализы, уровень витамина D...
2 ответа
Как избавиться от постоянной усталости?
Аноним, 34 года, женский пол
13 ноября 2022 г. в 17:37
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная усталость. Несмотря на то что я сплю по 12 часов, после обеда всё равно хочется спать. Я ложусь в 23:00, но...
2 ответа
Почему ухудшился сон и повышилась необходимость в отдыхе?
Аноним, женский пол
21 сентября 2020 г. в 13:17
Здравствуйте! У меня уже пару недель проблемы со сном. Я стала много спать, чувствую себя бодрой и полной сил, но всё равно хочу спать. Даже если день...
2 ответа
Какие витамины помочь при бессоннице?
Аноним, женский пол
31 марта 2021 г. в 15:14
Здравствуйте, я сплю по 8 часов и просыпаюсь сама, но все равно ощущаю себя разбитой и не высыпаюсь. Это может быть связано с недостатком витаминов,...
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним, женский пол
10 мая 2024 г. в 16:18
Я постоянно ощущаю усталость и мне все время хочется спать. Я пропила витамины, но это не помогло. Что мне делать?
2 ответа
Почему постоянно хочется спать?
Аноним
03 ноября 2016 г. в 15:05
Мне 16 лет, и я постоянно ощущаю сильную сонливость. После школы я сразу ложусь спать и могу спать до вечера, а на утро мне трудно вставать. Даже на...
2 ответа
Почему после еды хочется спать?
Аноним, 23 года, женский пол
23 июля 2021 г. в 16:24
Здравствуйте. У меня проблема: после еды, особенно после плотного обеда или сладкого, я сильно хочу спать. Это продолжается уже год, хотя я не меняла...
2 ответа
Как поднять тонус и побороть усталость?
Аноним
05 ноября 2021 г. в 00:22
Добрый день! В последнее время я постоянно чувствую усталость, прихожу с работы и не могу ни на что собраться, хочется спать. На работе весь день...
2 ответа
Почему я так много сплю весной?
Аноним, 17 лет, мужской пол
24 января 2019 г. в 01:57
Здравствуйте, доктор. Я учусь в 11 классе. Зимой мне хватало 6,5-7 часов сна, чтобы чувствовать себя бодрым, а сейчас весной я сплю по 9-10 часов и...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Ессентуки
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12260 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Ессентуки
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5608 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Ессентуки
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4752 ответа
Ответим за 28 минут