Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Почему я не могу спать и просыпаюсь от страха?

Вопрос закрыт

Почему я не могу спать и просыпаюсь от страха? — вопрос №1262503

Аноним, 17 лет, женский пол

14 августа 2024 г. в 15:37

Здравствуйте, у меня проблемы со сном. Последнюю неделю я часто просыпаюсь, и сон стал прерывистым. Я чувствую панические атаки перед сном и не могу уснуть без таблеток. Также у меня возникают страхи, что я не смогу уснуть, и чувствую, как моё тело слишком быстро расслабляется. Я использовала разные методы, но ничего не помогает. Какой врач мне может помочь и возможно ли справиться с этим самостоятельно?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ситуация требует внимания специалиста. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру, который поможет разобраться в причинах ваших проблем со сном и подберет подходящее лечение.

16 августа 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Вы не одиноки в своих переживаниях, и самостоятельное решение проблемы может быть сложным. Я также рекомендую обратить внимание на методы релаксации и дыхательные упражнения, которые могут помочь снизить уровень тревожности перед сном. Однако важно обратиться к специалисту, который подберет наиболее эффективные подходы именно для вас.

16 августа 2024 г.

Аноним, 25 лет, мужской пол

06 июля 2022 г. в 00:11

Здравствуйте! В течение двух месяцев я страдал от бессонницы и тревоги. Начал принимать ципралекс по рекомендации врача, но после 1.5 месяцев...

2 ответа

Как справиться с бессонницей после рождения ребенка?

Аноним, 33 года, женский пол

26 ноября 2024 г. в 15:49

Здравствуйте. У меня уже два месяца мучает бессонница, которая началась после рождения дочери. В первый год были постоянные пробуждения для кормления,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей при лечении Ципралексом?

Аноним, 28 лет, женский пол

04 марта 2023 г. в 13:07

Здравствуйте! У меня снова началась бессонница, которая периодически появляется уже три года. Недавно начала принимать Ципралекс, и хотя тревога...

2 ответа

Что могут означать проблемы со сном и тревога?

Аноним, мужской пол

10 декабря 2016 г. в 12:55

У меня проблемы со сном, тревога, навязчивые мысли и странное состояние. Что это может быть?

2 ответа

Почему ребенок плохо спит и ест?

Аноним

17 сентября 2016 г. в 01:41

У ребенка 1,5 месяца проблемы со сном и аппетитом. Он нервничает, плохо спит и ест, а также стучит головой об стенку. Что вы можете посоветовать в...

2 ответа

Как справиться с тоской и сердцебиением?

Аноним, женский пол

20 октября 2024 г. в 22:00

Здравствуйте. У меня такая проблема: около двух месяцев назад началась депрессия после похорон подруги. Сначала это были поминки, после которых я...

2 ответа

Что делать при бессоннице и панических мыслях?

Аноним, 20 лет, мужской пол

18 января 2022 г. в 11:16

Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня с мая начались серьезные проблемы со сном. Я почти не сплю, за последние дни спал всего по 1-2 часа ночью, и это...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и тревожными состояниями?

Аноним, 32 года, женский пол

29 июня 2019 г. в 00:14

Здравствуйте! У меня уже три с половиной года возникают проблемы со сном, которые усилились в последние полгода. Я не могу нормально спать, часто...

2 ответа

Как хроническая бессонница влияет на здоровье?

Александр, 18 лет, мужской пол

08 января 2023 г. в 00:15

Здравствуйте, мне 18 лет, не курю, не пью, веду пассивный образ жизни, но занимаюсь спортом. У меня хроническая бессонница. Началась когда готовился к...

1 ответ

Как справиться с психическими症状ми и низкой самооценкой?

Маргарита, 18 лет, женский пол

08 декабря 2022 г. в 23:12

Я не знаю, какая именно мне нужна помощь. Я страдаю от низкой самооценки и при этом от нарциссизма. У меня постоянно галлюцинации, днем они не особо...

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа