Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как справиться с бессонницей после рождения ребенка?

Вопрос закрыт

Как справиться с бессонницей после рождения ребенка? — вопрос №1357138

Аноним, 33 года, женский пол

26 ноября 2024 г. в 15:49

Здравствуйте. У меня уже два месяца мучает бессонница, которая началась после рождения дочери. В первый год были постоянные пробуждения для кормления, но потом я всё равно могла заснуть. Со временем всё ухудшилось, и теперь даже если ребенок разбудит, я не могу уснуть. На протяжении двух лет обострения бессонницы становятся всё более частыми. Я на протяжении двух месяцев практически каждую ночь принимаю реслип, иначе засыпать не получается. Иногда я могу заснуть сама, но пробуждения дочери мешают, и мне снова приходится принимать таблетки к утру. Весь день чувствую себя уставшей и раздражительной. Как мне решить эту проблему?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую обсудить свой график сна и возможные методы его улучшения с врачом, а также рассмотреть альтернативные методы релаксации и терапии, которые помогут сократить зависимость от таблеток.

28 ноября 2024 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Обсудите с врачом возможность временной корректировки дозировки или замены препарата, чтобы избежать зависимости. Также может быть полезно внедрить небольшие ритуалы перед сном, такие как чтение, медитация или легкая растяжка, чтобы помочь организму расслабиться и улучшить качество сна. Возможно, стоит рассмотреть консультацию психолога для работы с эмоциональными аспектами, связанными с уходом за новорожденным.

28 ноября 2024 г.

Аноним, 35 лет, женский пол

16 июня 2024 г. в 11:48

Здравствуйте. У меня возникло вечернее чувство тревоги после затяжного стресса, и теперь я страдаю от бессонницы. Не могу уснуть уже вторые сутки....

2 ответа

Почему ребенок кричит ночью?

Аноним

26 июня 2024 г. в 15:35

Здравствуйте! Моему ребенку скоро исполнится 2 месяца, и он начал кричать по ночам с вечера, не спит практически с 6 вечера до 5 утра. Раньше были...

2 ответа

Почему ребенок плохо спит и ест?

Аноним

17 сентября 2016 г. в 01:41

У ребенка 1,5 месяца проблемы со сном и аппетитом. Он нервничает, плохо спит и ест, а также стучит головой об стенку. Что вы можете посоветовать в...

2 ответа

Что делать при бессоннице?

Аноним

06 января 2024 г. в 18:29

Здравствуйте, меня мучает бессонница: я не могу уснуть и на любой звук реагирую. Также испытываю нервозность и частые перепады настроения. Подскажите,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и эмоциональными проблемами?

Аноним, 37 лет, женский пол

18 декабря 2018 г. в 01:25

Здравствуйте. С 6 лет у меня есть проблемы со сном: не могу уснуть ночью и утром сложно проснуться. Никакие успокаивающие средства не помогают. Я...

2 ответа

Как справиться с бессонницей?

Аноним

24 апреля 2019 г. в 15:30

Добрый день! У меня уже год проблемы с бессонницей. Я сплю 2-3 раза в неделю, из-за этого чувствую слабость и у меня синяки под глазами. Раньше я...

2 ответа

Почему нарушился сон и появилась раздражительность?

Альбина, 26 лет, женский пол

21 ноября 2023 г. в 09:55

Здравствуйте,я очень плохо сплю в течении 3 дней,часто просыпаюсь,вздрагиваю, постоянно что-то кажется,шугаюсь громких звуков,очень...

2 ответа

Как хроническая бессонница влияет на здоровье?

Александр, 18 лет, мужской пол

08 января 2023 г. в 00:15

Здравствуйте, мне 18 лет, не курю, не пью, веду пассивный образ жизни, но занимаюсь спортом. У меня хроническая бессонница. Началась когда готовился к...

1 ответ

Стоит ли обратиться к специалисту из-за проблем со сном у ребенка?

Мария, 6 лет, мужской пол

30 апреля 2022 г. в 03:36

Здравствуйте, доктор. Моему сыну в августе исполнится 7 лет. Перед сном он сказал, что не любит спать. Ночью ему снится сон,не всегда приятный,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей и нервными всплесками?

Наталья, 31 год, женский пол

26 апреля 2022 г. в 06:57

У меня бессонница и нервные всплески, не знаб как с жтим боротьс

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7142 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов