Как справиться с тревогой и бессонницей после лечения? — вопрос №697451

Учитывая вашу ситуацию, тревога и бессонница могут быть связаны как с самими проблемами, так и с прекращением приема ципралекса. Рекомендую обратиться к вашему врачу для обсуждения возможных альтернативных методов лечения и подходов к психотерапии.

Тревога и бессонница могут действительно быть связаны с прекращением приема ципралекса, так как резкое прекращение антидепрессанта может вызвать различные реакции организма, включая усиление тревожности. Также возможно, что эти симптомы имели место до начала лечения и усилились на фоне стресса или других факторов. Рекомендую вам рассмотреть варианты когнитивно-поведенческой терапии, которая может помочь вам справиться с тревожностью и улучшить качество сна. Дополнительно, возможно, стоит подумать о занятиях расслабляющей физической активностью, такой как йога или медитация, а также пересмотра своего распорядка дня для создания более благоприятной обстановки для сна. Обязательно обсудите все эти методы со своим врачом, чтобы он мог проконтролировать ваш процесс лечения и предложить подходящие варианты.