Почему я набрала 10 кг за месяц? — вопрос №384528

Резкое увеличение веса на 10 кг за короткий срок может быть связано с несколькими факторами, и важно разобраться в причинах этого изменения. В первую очередь, стоит учитывать, что даже при активном образе жизни и недостаточном питании возможен набор веса из-за задержки жидкости в организме, гормональных изменений, стресса или других заболеваний. Также следует обратить внимание на возможные изменения в режиме сна, уровне физической активности или эмоциональном состоянии. Рекомендую провести полное медицинское обследование, включая анализы на гормоны щитовидной железы, уровень сахара в крови и другие показатели. Кроме того, возможно, стоит обратиться к диетологу, который поможет составить программу питания, подходящую для вашего случая, и займется контролем за вашим весом и общим состоянием здоровья.

Набор веса может быть связан с различными причинами, включая гормональные изменения, стресс или другие медицинские состояния. Рекомендую обратиться к специалисту для проведения обследования и выяснения причин такого резкого изменения веса.