Вопрос закрыт

Почему я чувствую снижение когнитивных функций? — вопрос №914409

Аноним, 23 года, женский пол
13 мая 2023 г. в 20:18
Здравствуйте! Я замечаю, что у меня стремительно снижаются когнитивные функции. Мне трудно воспринимать и запоминать печатный текст, я путаю слова при разговоре и не могу излагать свои мысли. Чувствую пустоту в голове, у меня ухудшилась реакция, постоянная слабость и подавленное настроение. Я уже обращалась к психиатру и неврологу, но лечение не приносит результатов. Что со мной происходит?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Нарушение когнитивных функций может быть обусловлено множеством факторов. С учетом вашего возраста, стоит обратить внимание на психоэмоциональные состояния, такие как депрессия или тревожные расстройства, которые могут проявляться именно такими симптомами, как затруднения в восприятии информации, запоминании и формулировании мыслей. Постоянная усталость и чувство подавленности, которые вы описываете, также могут быть связаны с нехваткой сна, плохой физической активностью, стрессом или неправильно составленным рационом питания. Помимо традиционного медикаментозного лечения, которое вы проходите, рекомендуется рассмотреть интегративные подходы, такие как психотерапия, которая может помочь лучше понять и проработать ваши эмоциональные блоки и стрессы. Также полезно включить в свой распорядок дня физические упражнения, которые способствуют улучшению кровообращения в мозге, а значит, и поддерживают когнитивные функции. Доказано, что физическая активность и правильное питание с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и антиоксидантов способствуют улучшению работы мозга. Кроме этого, стоит обратить внимание на практики, способствующие снижению уровня стресса, такие как медитация, йога или дыхательные техники. Важно не оставаться наедине с вашими переживаниями и продолжать искать помощь, возможно, стоит дополнительно проконсультироваться с другим психиатром или неврологом для второго мнения, а также обсудить возможность введения новых методов терапии в ваше лечение.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение когнитивных функций может быть связано с различными факторами, и в вашем случае стоит рассмотреть несколько возможных причин. Во-первых, вы упоминаете о чувстве подавленности и постоянной слабости, что может указывать на депрессию или тревожное расстройство. Эти состояния могут негативно влиять на память, внимание и общую работоспособность мозга. Во-вторых, важно учитывать, что проблемы с когнитивными функциями могут быть связаны с хроническим стрессом, недостатком сна, неправильным питанием или физической активностью. Кроме того, некоторые неврологические заболевания, хотя и менее вероятные в вашем молодом возрасте, также могут проявляться подобными симптомами. Лечение, которое вам назначили, может не сработать, если оно не соответствует вашей конкретной ситуации или если основная причина ваших проблем не была правильно диагностирована. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более глубокого обследования, включая дополнительные тесты и анализы, а также обсудить возможность индивидуального подхода в терапии. Это может включать в себя как психотерапию, так и коррекцию образа жизни, включая поддержку здоровья мозга через физическую активность, полноценный сон и сбалансированное питание. Также стоит обсудить применение медикаментов с вашим психиатром, если это необходимо. Главное — не оставаться наедине с такими чувствами и искать помощь у специалистов.

Похожие вопросы
Что может вызывать напряжение и пустоту в голове?
Аноним, 35 лет
06 апреля 2022 г. в 21:32
Здравствуйте. У меня в последнее время появилось сильное напряжение в голове и ощущение пустоты, снижена концентрация и память. Я стал рассеянным и...
2 ответа
Почему ухудшается память в 20 лет?
Аноним, 20 лет, мужской пол
14 июня 2022 г. в 00:11
Здравствуйте, у меня 20 лет, и я стал замечать серьезные проблемы с памятью и вниманием. Мне сложно усваивать новую информацию, а иногда я забываю...
2 ответа
Что значит затуманенное сознание и как с этим справиться?
Аноним, 19 лет, мужской пол
16 февраля 2023 г. в 23:30
У меня часто возникает состояние затуманенности сознания, которое проявляется как легкое опьянение, трудности с концентрацией и памятью. Сначала это...
2 ответа
Как улучшить память?
Аноним
23 марта 2022 г. в 12:19
У меня плохая память, я не могу запомнить информацию даже через минуту. Как мне это исправить?
2 ответа
Как справиться с усталостью и другими симптомами?
Аноним
11 марта 2022 г. в 18:39
Здравствуйте! У меня появились симптомы, такие как усталость, плохое внимание и бессонница. Я программист, работаю по 8-10 часов за компьютером и веду...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и страхами?
Аноним
14 мая 2024 г. в 12:57
У меня много тревог и проблем с концентрацией, которые начались с подросткового возраста. Я часто чувствую себя параноидально, кажется, что люди...
2 ответа
Что делать при ухудшении памяти?
Аноним
30 января 2022 г. в 23:26
Здравствуйте, меня зовут Егор, мне 14 лет. У меня с каждым днем все больше ухудшается память. Что мне стоит предпринять в этой ситуации?
2 ответа
Почему ухудшились память и концентрация?
Аноним, 18 лет, мужской пол
21 июня 2016 г. в 02:51
Здравствуйте, уже три месяца испытываю ухудшение памяти, снижение интеллектуальных способностей и сложности с концентрацией. Если я начинаю работать,...
2 ответа
Какое обследование нужно для проверки памяти у пожилого человека?
Елена, 77 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 21:46
Здравствуйте . Бабушке 77 лет, 5 лет назад умер дедушка и бабушка стала все забывать. Сначала мы списывали на стресс, но сейчас не знаем ,что делать....
2 ответа
Как улучшить память и концентрацию?
Иван, 43 года, мужской пол
09 мая 2022 г. в 18:27
Здравствуйте. С детства рассеянный и плохая память. Родственники и учителя постоянно делали замечания. Когда вырос, стал слышать их еще от коллег и...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Владимир
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Владимир
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Владимир
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
Ответим за 28 минут