Что делать при агрессии и суицидальных мыслях? — вопрос №1571703

Здравствуйте. Ваше состояние требует срочной помощи специалиста. Я бы рекомендовал делать: 1) немедленно обратиться к психиатру (можно анонимно), 2) рассказать о своих переживаниях близкому взрослому, которому доверяете, 3) позвонить на горячую линию психологической помощи (например, 8-800-2000-122), 4) попробовать записывать свои мысли в момент обострения — это поможет врачу понять ситуацию. С уважением, Галунов Дмитрий Валерьевич.

Описанные симптомы указывают на серьезные нарушения психического состояния, включая возможные расстройства настроения и импульсивного поведения. Помимо консультации психиатра, я бы рекомендовал также обратиться к клиническому психологу, который поможет в разработке стратегий контроля агрессии и улучшения эмоционального восприятия. Важно не только медикаментозное лечение, но и психотерапия, направленная на осознание своих чувств и развитие навыков межличностного общения. Кроме того, необходимо обеспечить безопасность — находиться в поддерживающей среде и избегать факторов, способных усугубить состояние. Следует помнить, что комплексный подход даст лучшие результаты в восстановлении психического здоровья.

Ваши описанные симптомы указывают на серьезные эмоциональные и поведенческие проблемы, которые требуют профессиональной помощи. Наличие суицидальных мыслей, агрессивных импульсов и нарушения восприятия чувств других людей означает, что необходимо как можно скорее обратиться к психиатру или психологу для детального обследования и назначения подходящего лечения. Бессознательное нанесение себе боли также является признаком внутреннего дистресса, который нельзя игнорировать. Пока вы не получили помощь, крайне важно быть в безопасной среде, избегать ситуаций, где вы или окружающие могли бы пострадать, и поделиться своими переживаниями с близкими. Помните, что своевременное обращение к специалисту может значительно улучшить ваше состояние и качество жизни.