Как избавиться от внутреннего конфликта и ощущения другой сущности? — вопрос №1391722

Со временем стала плохо чувствовать себя морально. Была черная полоса в жизни, много слез пролила. В итоге сделала для себя несколько выводов. Я не смогу довериться никому, сильно переживаю, что я ничего не добьюсь в жизни и сильно загружаю себя, работаю без конца, у меня постоянно мысли о моей скорой случайной смерти или тяжёлой болезни. Страх загубить себя и что я останусь незамеченной меня каждый день пугает. Что меня даже никто и не вспомнит, что я потребитель, не получив ничего. Я пытаюсь постоянно прославиться, стремление к совершенству. Хочу сделать превосходную версию себя. А человек я такой добрый. Я всегда помогаю людям, иногда даже про себя забываю. Я не хочу, чтобы кто-то страдал, сильно виню себя во всех ссорах, но вслух никогда не описываю. Всегда по сотню раз извиняюсь, пока не убежусь, что человек действительно не держит зла. Делаю приятно людям, стараюсь их радовать и со всеми общаться. И наконец это меня подвело, но я не останавливалась. Недавно начала к себе ужасно относиться. В один момент появилась это существо. Не могу назвать это человеком. Я смотрю в зеркало и думаю, что я это не я. Ощущение, что отражение смеётся надо мной. Я кричу, умоляю меня не трогать, ору и спрашиваю кто ты и прошу уйти, от чувства, что «это» наблюдает за мной. Я чувствую, что это существо пришло за моим гневом и поиздеваться."Оно» меня злит и я пытаюсь говорить с ней. Прошу, чтобы ушла. Это моя полная противоположность! Засела во мне и не вылезает! Я хороший и добрый человек, всегда спокойная. И разговариваю сама с собой, пытаясь избавиться от той «сущности». А оно будто смеётся. Я недавно так зеркало разбила и разревелась от безысходности. Как мне от этого избавиться? Кто это такая? Я слишком путаюсь…