Вопрос закрыт

Плачь как способ облегчения: вреден ли он? — вопрос №1089725

Аноним, 21 год, женский пол
30 декабря 2023 г. в 22:02
Мне 21 год, и я часто плачу — 3-4 раза в месяц. Это происходит по разным причинам: из-за волнения перед экзаменами или ссор с близкими. Я чувствительная и замечаю, что после плача становится легче, но иногда испытываю головную боль. Вредно ли это для здоровья?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Плач может быть полезен для эмоционального облегчения, и если он помогает вам чувствовать себя лучше, это нормально. Однако частые головные боли стоит обсудить с врачом, чтобы исключить другие причины.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чувство облегчения после плача — это нормальная реакция организма, однако, если вы замечаете связь между плачем и головными болями, стоит рассмотреть возможность консультации с неврологом. Кроме того, можно попробовать методы релаксации или медитации, которые также помогают справляться с эмоциями и могут предотвратить головные боли.

Похожие вопросы
Как справиться с агрессией?
Аноним
08 мая 2023 г. в 00:07
Я недавно заметила, что стала очень раздражительной и агрессивной. На любое слово, которое мне не нравится, я реагирую агрессивно, даже если это...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным кризисом в отношениях?
Аноним
07 февраля 2020 г. в 17:01
Здравствуйте! Я на протяжении 5 лет была инициатором заведения ребенка с мужем, но сейчас чувствую неприязнь к нему и скуку. Я даже испытываю...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и внутренним конфликтом?
Аноним
30 ноября 2017 г. в 00:23
Я испытываю сильное раздражение и срываюсь на своего сына, которому почти 2 года. Каждый день я чувствую, как терпение уходит, и вместо мамы я...
2 ответа
Как справиться с раздражительностью и эмоциональными всплесками?
Аноним
17 июня 2020 г. в 19:10
Я испытываю сильную раздражительность и эмоциональные всплески. Из-за переживаний по поводу внезапной смерти подруги у меня обострился остеохондроз, и...
2 ответа
Как избавиться от негативных мыслей?
Аноним
04 марта 2021 г. в 18:45
Здравствуйте! Мне 25 лет, и после потери моего молодого человека в 20 лет мне стало трудно достигать целей и радоваться жизни. У меня также недавно...
2 ответа
Как научиться ждать и не волноваться?
Аноним, 23 года, женский пол
15 апреля 2019 г. в 22:54
Я прохожу второй протокол ЭКО и не могу успокоиться. Каждую минуту думаю о результате, осталось ждать две недели, и это очень сложно. Как мне...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной болью после расставания?
Надя, 18 лет, женский пол
15 июня 2024 г. в 10:22
Добрый день, переживаю сейчас тяжелый период. Расставание с молодым человеком, но моя реакция на это травмирующее событие мне непонятна, я знаю что...
2 ответа
Почему возникают проблемы с восприятием времени?
Елизавета, 18 лет, женский пол
10 июля 2023 г. в 05:56
Я устраивалась на работу и у меня должен был быть пробный урок с девочкой 8 лет 7.07 в 11. Девушка администратор несколько раз повторила мне эту дату,...
1 ответ
Что такое паническая атака?
Александра, 35 лет, женский пол
31 марта 2023 г. в 21:16
Здравствуйте! Столкнулась с такой проблемой. Умер близкий друг. С момента его гибили прошло две недели. Вчера случилось со мной то, с чем в принципе...
1 ответ
Почему я часто злюсь и раздражаюсь?
Кирилл, 18 лет, мужской пол
12 марта 2022 г. в 05:55
добрый вечер, в последнее время все раздражает, я срываюсь на каждую мелочь, меня раздражает все, полчаса может быть хорошее настроение и резко...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут