Что такое паническая атака? — вопрос №882976

Здравствуйте! Столкнулась с такой проблемой. Умер близкий друг. С момента его гибили прошло две недели. Вчера случилось со мной то, с чем в принципе не сталкивалась. За пару часов до приступа появилось чувство тревоги и тяжести в груди. Потом я за столом пила чай и меня резко накрыло. Какая-то туманность в голове. Жуткое ощущение не объяснимого страха и паники. Сама не могла объяснить это состояние. Длилось оно минут 15-20.Меня знобило и за это время я дважды сбегала в туалет по маленькому. Страшно даже вспоминать про эти ощущения и чувства этого страха. Я так понимаю, что словила паническую атаку?!