Как правильно принимать Омегу-3? — вопрос №1155746

Для получения необходимой дозы Омеги-3 рекомендуется следовать указаниям вашего врача и инструкции к препарату. Препарат 'Солар' может содержать разное количество ПНЖК в зависимости от конкретной капсулы, поэтому важно прочитать информацию на упаковке. Если у вас прописали 1200 мг Омеги-3, это может означать, что вам нужно принимать несколько капсул в день, в зависимости от концентрации ПНЖК в них. Например, если в капсуле 'Солар' содержится 350 мг ПНЖК, вам потребуется принимать примерно три капсулы, чтобы достичь необходимой дозы. Однако обязательно уточните дозировку у вашего врача, поскольку он учитывает особенности вашего здоровья при назначении. Принимайте капсулы во время еды для лучшего усвоения.

Важно правильно рассчитать дозировку Омеги-3 в зависимости от формулы, которую вы принимаете. Если вам прописали 1200 мг Омеги-3, а капсула 'Солар' содержит, например, 350 мг ПНЖК, вам нужно будет принимать несколько капсул в день. Например, для достижения нужной дозы вам может понадобиться принимать от трех до четырех капсул в зависимости от концентрации. Обязательно следите за рекомендациями вашего врача и принимайте капсулы во время еды для лучшего усвоения. Если у вас остались сомнения, стоит обсудить это с врачом для уточнения индивидуальной схемы приема.