Можно ли принимать омегу во время беременности? — вопрос №1140429

Омега-3 жирные кислоты действительно важны для здоровья как матери, так и малыша, особенно в период беременности. В целом, прием омеги-3 во время беременности считается безопасным, но наличие этилового спирта в добавках вызывает дополнительные опасения, так как он может оказывать влияние на развитие плода. Я рекомендую немедленно прекратить прием данной добавки и обратиться к вашему врачу для консультации относительно дальнейших действий. Также важно провести обсуждение о других возможных добавках омеги-3, которые безопасны и не содержат спирта. Например, вы можете рассмотреть варианты рыбьего жира или растительных источников омега-3, таких как масла семян льна или чиа, которые могут быть безопасными в этот период. Кроме этого, вы можете получать омега-3 из пищи, включая жирную рыбу, орехи и семена. Всегда лучше проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора добавок и составления питания.

Прием омеги-3 во время беременности, как правило, безопасен, но лучше избегать добавок с этиловым спиртом. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для подбора подходящей добавки без спирта.