Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Нормальный ли мой вес для возраста? — вопрос №1061262

Аноним
21 ноября 2023 г. в 19:11
Здравствуйте! Меня зовут Аяна, мне 12 лет, и этой осенью будет 13. Мой рост колеблется между 163 и 165 см, а вес составляет 63 кг. Я хотела бы узнать, нормально ли это? Меня беспокоит наличие боков и живота. Что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш вес находится в пределах нормы для вашего роста, но важно помнить, что в вашем возрасте тело продолжает развиваться. Рекомендую сосредоточиться на здоровом питании и физической активности, а также проконсультироваться с врачом для индивидуального подхода.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Вес для вашего роста находится в пределах нормы, но важно учитывать пропорции и общее самочувствие. Рекомендуется разнообразить физическую активность, например, занятия плаванием или танцами. Также попробуйте включить в рацион больше овощей и фруктов, это поможет вам чувствовать себя лучше и улучшить фигуру.

Похожие вопросы
Как набрать вес в 12 лет?
Аноним, 12 лет, мужской пол
05 мая 2022 г. в 13:36
Мне 12 лет, я юноша, и мой текущий вес составляет 33 кг. Я хотел бы набрать вес до 37 кг при росте 139 см. Как мне это сделать?
2 ответа
Как набрать вес в 16 лет?
Аноним, 16 лет, женский пол
29 ноября 2024 г. в 02:21
Мне 16 лет и я веслю 45 кг. Как мне правильно набрать вес? Что нужно кушать и какие занятия помогут мне в этом?
2 ответа
Какой нормальный вес для 13-летнего подростка?
Аноним, 12 лет, женский пол
18 ноября 2023 г. в 02:14
Мне почти 13 лет, рост 157 см и вес 43-44 кг. Я переживаю, что у меня избыточный вес и часто испытываю истерики. Подруги говорят, что не стоит себя...
2 ответа
Почему я набрала вес за 2 недели?
Аноним, 14 лет, женский пол
29 сентября 2024 г. в 00:40
Здравствуйте, мне 14 лет и я заметила, что за последние 2 недели мой вес увеличился с 50 до 57 кг. Не могли бы вы посоветовать, как мне сбросить вес?
2 ответа
Какие анализы необходимо сдать подростку с низким весом?
Аноним, 46 лет, женский пол
12 сентября 2024 г. в 23:02
Добрый день! Какую кровь должен сдать подросток 16 лет с весом 49 кг и проблемами с зубами? Какие анализы помогут выяснить причины истощения, несмотря...
2 ответа
Как набрать вес при низком индексе массы тела?
Аноним, женский пол
11 сентября 2019 г. в 19:44
Здравствуйте! Мне 15 лет, рост 162 см, вес 39 кг. Кости выпирают, и хочу набрать примерно 10 кг. Я питаюсь здоровой и натуральной пищей, не имею...
2 ответа
Как набрать вес в 15 лет?
Аноним
27 ноября 2017 г. в 02:28
Мне 15 лет, рост 160 см и вес 40 кг. Я хочу набрать вес, примерно 5-10 кг. У меня нет регулярного режима питания, так как я часто бываю вне дома из-за...
2 ответа
Как набрать вес и улучшить рост?
Аноним
06 июля 2022 г. в 01:58
Мне почти 16 лет, мой рост составляет 154 см, а вес 38 кг. Что мне делать в данной ситуации?
2 ответа
Какой нормальный вес для 16-летней девочки?
Аноним, женский пол
12 июня 2021 г. в 19:28
Мне 16 лет, я ростом 159 см и вешу 67 кг. Каков нормальный вес для девочки в моем возрасте и росте? Чем может быть опасен мой текущий вес?
2 ответа
Как набрать вес за короткое время?
Аноним, мужской пол
20 июня 2016 г. в 18:04
Здравствуйте! Мне нужно срочно поправиться на 3-4 килограмма. Мой возраст 15 лет, рост 1,65 м и вес 50 кг. Подскажите, чем мне лучше питаться, чтобы...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Нижний Новгород
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Нижний Новгород
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Нижний Новгород
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут