Вопрос закрыт

Какой нормальный вес для 13-летнего подростка? — вопрос №1058583

Аноним, 12 лет, женский пол
18 ноября 2023 г. в 02:14
Мне почти 13 лет, рост 157 см и вес 43-44 кг. Я переживаю, что у меня избыточный вес и часто испытываю истерики. Подруги говорят, что не стоит себя мучить, но я все равно думаю, что толстая. Хотела бы узнать, нормальный ли у меня вес, и если нет, как можно похудеть. Если все же нормальный, что делать в этом случае?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш вес в пределах нормы для вашего роста. Важно помнить, что каждый организм уникален, и лучше сосредоточиться на здоровом образе жизни, чем на весе.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Проанализировав ваш рост и вес, можно сказать, что ваш вес находится в пределах нормы для вашего роста. Однако ваше состояние и переживания важны, и стоит обратить внимание на то, как вы себя чувствуете. Период подросткового возраста связан с множеством изменений, и важно не зацикливаться на цифрах на весах. Вместо того чтобы сосредотачиваться на похудении, попробуйте акцентироваться на улучшении своего общего самочувствия. Это может включать в себя занятия физической активностью, такие как танцы, плавание или командные виды спорта. Также стоит подумать о здоровом и разнообразном питании, обогащенном витаминами и минералами. Если чувство тревоги или истерики продолжает вас беспокоить, возможно, стоит обратиться за поддержкой к психологу или консультанту, который сможет помочь разобраться в ваших эмоциях и чувствах. Помните, что забота о себе — это не только о весе, но и о вашем психологическом состоянии.

Похожие вопросы
Почему не удается набрать вес?
Аноним, 15 лет, мужской пол
26 июня 2023 г. в 18:34
Мне 15 лет, мой вес составляет 50 кг при росте 175 см. Я не могу набрать вес, и за всю жизнь не превышал 54 кг, хотя ем очень много. Не могу понять, в...
2 ответа
Как правильно набрать вес в 14 лет?
Аноним
10 ноября 2017 г. в 18:50
Здравствуйте, мне 14 лет, рост чуть выше 180 см, а вес всего 47-48 кг. Питаюсь хорошо, мама говорит, что тоже была худой. Папа тоже стройный. По...
2 ответа
Нормальный ли вес в 13 лет?
Аноним, 13 лет, женский пол
16 января 2019 г. в 11:50
Мне 13 лет и при росте 150 см я вешу 50 кг. Это нормальный вес или нет? Мне говорят, что я толстая, и это меня огорчает. Можете ли вы посоветовать,...
2 ответа
Как набрать вес при нормальном аппетите?
Аноним, 18 лет, мужской пол
15 сентября 2023 г. в 22:35
Здравствуйте! У меня рост 184 см и вес 57 кг. Я ем много и часто, до 5-6 раз в день, но не могу набрать вес. За три года мой вес колебался максимум до...
2 ответа
Как быстро набрать вес в подростковом возрасте?
Аноним, 14 лет, мужской пол
26 марта 2016 г. в 19:31
Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 161 см, а вес всего 44 кг. У моих одноклассников с таким же ростом вес 48-49 кг. У меня отличный аппетит, но я не ем...
2 ответа
Почему дочь не может набрать вес?
Аноним
11 июля 2022 г. в 11:22
У моей дочери 16 лет, рост 160 см и вес всего 43 кг. Она сильно переживает, что не может набрать вес, хотя питается нормально. Что может быть причиной?
2 ответа
Как справиться с проблемой лишнего веса в 14 лет?
Аноним
02 декабря 2019 г. в 18:22
Мне 14 лет, вес 65 кг и рост 161 см. Я занимаюсь спортом, но не хватает силы воли. Нужно ли мне худеть?
2 ответа
Какой у меня идеальный вес?
Аноним
23 октября 2023 г. в 20:44
Здравствуйте. Мне 13 лет, мой рост 158-160 см, вес 52 кг. Сколько мне нужно сбросить, чтобы достичь идеального веса?
2 ответа
Что делать с весом в 15 лет?
Аноним
06 марта 2022 г. в 12:17
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 165 см, вес 69 кг. Что мне следует делать в этой ситуации? Спасибо.
2 ответа
Как набрать вес в подростковом возрасте?
Дарья, 17 лет, женский пол
12 июля 2023 г. в 00:11
мне 17 и при росте 160 я вешу 38-40, организм не может принимать много еды, есть ли способы набрать вес, таблетками или каким то определенным меню
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут