Симферополь
Вопрос закрыт

Нормально ли терять вес медленно? — вопрос №870330

Аноним
14 марта 2023 г. в 22:56
Добрый день! Два месяца назад я начала свой путь к похудению и придерживаюсь правильного питания, а также хожу на пилатес. Мне 21 год, мой рост 168 см, начальный вес был 102.7 кг, а сейчас я весю 94 кг. Это нормальный результат за два месяца? Мне кажется, что вес уходит слишком медленно.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, это нормальный результат. Потеря веса от 0.5 до 1 кг в неделю считается здоровой и безопасной. Продолжайте следовать своему плану.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Потеря веса в вашем случае стабильная и соответствует рекомендациям по снижению веса. Если вас беспокоит скорость похудения, можно рассмотреть увеличение физической активности или консультацию с диетологом для пересмотра вашего плана питания.

Похожие вопросы
Как безопасно похудеть в 12 лет?
Аноним, 12 лет, женский пол
22 сентября 2023 г. в 23:05
Мне 12 лет, рост 164 см и вес 55 кг. Хочу похудеть до 50 кг, так как чувствую себя полной. У меня есть лишний вес на животе, щеках, подбородке и...
2 ответа
Как похудеть после травмы?
Аноним, 18 лет, женский пол
17 апреля 2022 г. в 02:14
Здравствуйте, я новичок на пути к похудению. Мне 18 лет, и у меня есть проблемы с лишним весом — сейчас я вешу 85 кг при росте 165 см. Из-за травмы...
2 ответа
Как эффективно похудеть без вреда для здоровья?
Аноним, 21 год, женский пол
01 октября 2017 г. в 16:49
Здравствуйте, мне 22 года, рост 170-172 см, вес 80 кг. Я хочу похудеть на 10-15 кг и ищу способы сделать это без сильного вреда для здоровья....
2 ответа
Как мне похудеть в 15 лет?
Аноним
06 июля 2023 г. в 22:09
Мне 15 лет, рост 176 см и вес 98 кг. Я очень хочу похудеть. Как мне это сделать?
2 ответа
Как правильно начать снижение веса?
Аноним
02 ноября 2016 г. в 15:36
Здравствуйте! Мне 26 лет, мой рост 160 см, вес 88 кг, и у меня уже есть проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Я хочу похудеть, но не знаю, с чего...
2 ответа
Как убрать живот и наладить питание?
Аноним
09 сентября 2018 г. в 02:25
Мне почти 13 лет, рост 160 см, вес колеблется от 51 до 54 кг. Раньше занималась гимнастикой, а теперь вес начинает расти, хотя я почти не ем и...
2 ответа
Насколько мне нужно похудеть в 13 лет?
Аноним
29 ноября 2018 г. в 23:57
Мне 13 лет, мой рост 157 см, вес 52.2 кг, параметры фигуры 89-65-91. Насколько вес для меня нормален и что вы можете порекомендовать?
2 ответа
Как рассчитать калории для поддержания веса после похудения?
Аноним, 17 лет, женский пол
13 июля 2020 г. в 11:15
Здравствуйте! Я сбросила 7 кг за 2 месяца, сейчас мой вес 56.2 кг при росте 170 см. Я питаюсь 1400 ккал в день и иногда 1300, но понимаю, что это...
2 ответа
Как быстро похудеть при высоком давлении?
Аноним, 18 лет, женский пол
17 сентября 2017 г. в 00:57
Здравствуйте! Мне 18 лет, рост 165 см, вес 70 кг. Я веду малоподвижный образ жизни и питаюсь 1-2 раза в день, остальное время перекусываю. Пробовала...
2 ответа
Как эффективно сбросить лишний вес?
Катя, 20 лет, женский пол
05 апреля 2023 г. в 03:37
Здравствуйте! Я бы хотела проконсультироваться у Вас, как мне скинуть лишний вес? Мне 20 лет, а вешу я 90 кг при росте 164. В 17 лет весила 70 кг, и...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Симферополь
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Симферополь
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 39 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Симферополь
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 17 минут