Как бороться с ночными паническими атаками? — вопрос №781054

Лечилась 13 лет от Панических атак. Всё хорошо, в течении дня чувствую себя хорошо. Как только ложусь и крепко засыпаю среди сна резкое пробуждение, удушье, сердце колотится, в голове сильная пульсация, воздуха не хватает. И это почти каждую ночь. Я знаю, что это ночное ПА. Но избавиться от этого не могу. Психотерапевт выписал тералиджен, но он мне не помогает. Что можно попить на ночь при хорошем сне. Это видимо выброс какой то , то ли сератонина или адреналина. Не знаю уже что делать. Спасибо.