Какие анализы сдать для проверки гормонов при проблемах с похудением? — вопрос №1553353

Добрый день. Сдать кровь на гормоны щитовидной железы (ттг, т4, т 3, антитела к тпо), глюкозу, тестостерон.

Здравствуйте! В таких ситуациях начинают со стандартного обследования: глюкоза, гликированный гемоглобин, липидограмма, аст, алт, билирубин, креатинин, мочевина; ТТГ, т3 и т4 свободный, тестостерон общий, ГСПГ, пролактин. Также можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу — то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в коррекции программы похудения.

Здравствуйте. Проверите щитовидную железу, половые гормоны. Обратитесь на осмотр к эндокринологу

Биоимпеданс пройдите на жировую и мышечную массу. С учетом силовых тренировок у вас могло произойти перераспределение массы тела. Может и худеть то не надо. Одни мышцы. А если жировой ткани много, то нужны аэробные нагрузки.

Здравствуйте. Необходимо провести биоимпедансометрию, чтобы понимать, что на сегодня со строение тела (соотношение жировой и мышечной ткани). Из анализов надо посмотреть уровень сахара, гликированный гемоглобин, липидный спектр — триглицериды, лпнп, лпвп, холестерин, гормоны щитовидной железа- т3, т4, ат к тпо, тестостерон, пролактин. Ну и пересмотреть рацион с учётом не болько калорий и бжу.

Добрый день, Дмитрий. Необходимо понять, что ОТ НАГРУЗКИ НЕ ХУДЕЮТ. Сейчас Вам посоветуют очень много анализов. Анализ нужен только один — соотношение белков, жиров и углеводов. В Вашей ситуации необходимо придерживаться режима 180г белка, 80г жира и 250г углеводов в сутки, плюс-минус 10%. В дни без тренировок можно держаться в районе 2200-2300ккал, в дни тренировок надо чуть увеличивать калорийность. Первую порцию белка надо получить в течение часа после пробуждения. После силовой тренировки в течение получаса надо принять 20г белка и 20-50г углеводов. Через 2 часа ещё 20г белка. Также белок нужен вечером, в последний приём пищи — около 20г. Вообще непонятно, зачем Вы ходите по дорожке — я бы советовал прекратить. Лучше сократить одну силовую тренировку. Ах, да… Анализы тоже можно сдать.

Здравствуйте, вам нужно начать с биоимпеданса, посмотреть соотношение мышечной и жировой массы. Этого будет достаточно. Кровь на гормоны пока не нужна.

Добрый день! Минимальные анализы для вас — это инсулин, гликированный гемоглобин и тестостерон. Силовую нагрузку я бы построил по другому. Три раза в неделю по 20 минут только базу. Питание менять нужно только после восстановления желудочно-кишечного тракта, тогда и 2500 калорий будете убирать лишний жир.

Здравствуйте. Вы описали ситуацию, когда при довольно серьёзных физических нагрузках и контроле питания вес практически не снижается. Это действительно может быть связано не только с режимом, но и с гормональным фоном — у мужчин такое тоже встречается. Вам стоит сдать следующие анализы: — общий анализ крови и биохимия — тестостерон (общий и свободный) — ЛГ и ФСГ — пролактин — ТТГ и Т4 свободный — инсулин и глюкоза натощак — лептин и кортизол (можно по одному, можно в комплексе) Эти исследования помогут понять, нет ли снижения уровня тестостерона, проблем с щитовидной железой или повышенного инсулина — всё это может влиять на жировую массу и мышечный тонус. Также полезно будет УЗИ яичек и щитовидной железы — чтобы исключить структурные изменения. Пока вы готовитесь к обследованию, советую немного пересмотреть тренировки: попробуйте добавить интервальные кардио (например, спринт через день), чуть снизить количество углеводов вечером и убедиться, что белка в рационе достаточно (не менее 1,5–2 г на кг веса). Если окажется, что есть снижение тестостерона — врач может назначить заместительную терапию, но только после подтверждения диагноза. Самостоятельно ничего не принимайте. Прогноз при выявлении гормональной причины хороший — при правильной коррекции часто удается добиться заметных изменений.