Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с навязчивыми негативными мыслями?

Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми негативными мыслями? — вопрос №641161

Елена, 32 года, женский пол

15 апреля 2022 г. в 13:32

Добрый день! Последние пол года лечусь от ПА, пила таблетки, работала с психологом. На какое то время состояние стабилизировалось и все стало хорошо , но сейчас появились навязчивые мысли что снова все может повториться. Много мыслей кручу в голову негативных, быстро устаю, отчаялась что все будет хорошо. Вдобавок думаю что Па возникли на фоне того что муж сказал что больше детей от меня не хочет, одного достаточно....А я хочу...все как-то наладится, настроя нет.. не знаю что делать...как избавится от негативных мыслей

Ответы врачей

Сычова Татьяна Викторовна

4.6

5 отзывов

Детский психиатр, Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Стаж 21 год, первая категория

Добрый день . На работу с мыслями направлены разные техники ,которые используют ,например, в когнитивно-поведенческой терапии . Если вы работали с психологом в этом подходе вернитесь к записям , вспомните ,что вы обсуждали и вспомните техники ,которые выполняли .

16 апреля 2022 г.

Поблагодарить

Аноним, 22 года

13 марта 2023 г. в 19:39

Я чувствую себя подавленно уже несколько лет. Вокруг много проблем: окончание учебы, поиск работы, конфликты в семье и проблемы со здоровьем. Перепады...

2 ответа

Как справиться с депрессией после потери близких?

Аноним

15 декабря 2018 г. в 11:11

Меня мучает депрессия после потери близких. Я всё время вспоминаю родителей и чувствую, что часть меня ушла с ними. Несмотря на физическое состояние,...

2 ответа

Как справиться с депрессией во время беременности?

Аноним

01 августа 2018 г. в 16:17

Здравствуйте. Я на 19-й неделе беременности и чувствую себя депрессивно. У меня возникают панические страхи без явной причины, и я испытываю...

2 ответа

Как справиться с неуверенностью и страхами в общении?

Аноним

28 марта 2020 г. в 23:49

Я не могу общаться с друзьями и чувствую себя очень одинокой. Каждый раз, когда мы собираемся, я просто молчу и не знаю, что сказать. Я не могу...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными качелями и вернуть нормальное состояние?

Анастасия, 39 лет, женский пол

20 августа 2024 г. в 18:54

Здравствуйте. Очень сильно беспокоит моё состояние. Если быть точнее эмоциональные качели: то подъём энергии, много интересных мыслей, планов, начинаю...

2 ответа

Почему я плачу каждый день и как это изменить?

Наталья, 36 лет, женский пол

30 августа 2023 г. в 16:02

Плачу каждый день, вроде осознаю что делаю себе только хуже

2 ответа

Как справиться с тревожностью и паническими атаками?

Виктория, 19 лет, женский пол

21 июня 2023 г. в 22:25

Есть у меня проблема, которая появилась уже достаточно давно и со временем только ухудшается. Возможности посетить врача нет, да и не уверена, к кому...

1 ответ

Что делать с перепадами настроения и чувством пустоты?

Игорь, 19 лет, мужской пол

23 мая 2023 г. в 20:53

Наблюдаю за собой перепады настроения , очень хаотичные , и не продолжительные ( но очень яркие ) Помимо этого , душит чувство пустоты и не понимания...

1 ответ

Как справиться с зависимостью мужа и собственными переживаниями?

Александра, 37 лет, женский пол

19 февраля 2022 г. в 04:11

Мне 37 лет в браке 15 лет, 2 детей 11 и 2,5 года, муж употребляет наркотики, практически каждый месяц, кокаин, мифидрон, иньекционно лечится не хочет,...

2 ответа

Как справиться с эмоциональными качелями и зависимостями?

Юна, 27 лет, женский пол

17 ноября 2021 г. в 13:13

Здравствуйте. Мне нужна помощь. Но обратиться очно к врачу я не могу по ряду причин. Эмоциональные качели меня убивают. Бывают дни, когда я словно бы...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут