Вопрос закрыт

Как справиться с депрессией после потери близких? — вопрос №261686

Аноним
15 декабря 2018 г. в 11:11
Меня мучает депрессия после потери близких. Я всё время вспоминаю родителей и чувствую, что часть меня ушла с ними. Несмотря на физическое состояние, мне тяжело установить психологическое равновесие. Как мне справиться с этим, что вы можете посоветовать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Позвольте себе пройти период скорби и не бойтесь обращаться за помощью к специалистам, которые могут предложить подходящие методы поддержки. Также стоит попробовать вести дневник, в котором вы сможете выражать свои чувства, что поможет вам лучше понять и проработать свои эмоции.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно позволить себе пережить горе и обратиться за поддержкой к близким или специалисту. Попробуйте заниматься тем, что приносит удовольствие, и не стесняйтесь говорить о своих чувствах.

Похожие вопросы
Как справиться с утратой и постоянным плачем?
Аноним, женский пол
18 июля 2019 г. в 18:58
Здравствуйте! Я плачу каждый день уже почти два года после смерти мужа, с которым прожила более сорока лет. Не могу смириться с его отсутствием, все в...
2 ответа
Почему я не могу отпустить друга?
Аноним
28 ноября 2016 г. в 14:10
Здравствуйте. Я испытываю сильные чувства по поводу смерти моего друга, который умер в 2012 году. Я постоянно думаю о нем, разговариваю с ним и...
2 ответа
Как справиться с горем и чувством вины?
Аноним
20 ноября 2018 г. в 02:45
Я потеряла своего сына в ДТП и с тех пор не могу справиться с горем и чувством вины. После этого я удочерила девочку, но горе не уходит, и я иногда...
2 ответа
Как вернуть радость к жизни после утраты?
Аноним
10 января 2021 г. в 02:05
Мне тяжело после потери любимого человека. Я чувствую себя одинокой и замкнутой из-за страха перед общением и возможной потерей. Как мне вернуть...
2 ответа
Как жить после утраты любимого человека?
Аноним
29 июля 2023 г. в 16:48
Мне 21 год, и я пережила страшную утрату — мой муж погиб в несчастном случае. Это сломало меня, и теперь я не вижу смысла в жизни, хотя и пытаюсь...
2 ответа
Нормально ли такое горевание?
Аноним
11 января 2016 г. в 14:19
Моя подруга переживает тяжёлую утрату – умер её муж прямо на руках. С тех пор прошло более двух месяцев, но ей становится всё хуже, и она страдает от...
2 ответа
Как справиться с постоянными слезами?
Аноним
12 марта 2020 г. в 00:41
Мне 20 лет, и я часто плачу из-за мелочей. Как я могу избавиться от этого состояния?
2 ответа
Как справиться с депрессией после потери близких?
Аноним, 19 лет, женский пол
31 мая 2020 г. в 15:27
Я переживаю сильную депрессию и расстройства пищевого поведения после потери близких. Обращалась к психологам, но не смогла сходить на большее...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным истощением?
Максим, 21 год, мужской пол
21 ноября 2023 г. в 20:25
Я срываюсь на всех. Мне плохо. Я устал. Потерял смысл
2 ответа
Как справиться с горем и депрессией после потери близкого?
Света, 35 лет, женский пол
16 июля 2019 г. в 20:34
Умер муж 2 месяца назад в 32 года, есть дочь 6 лет. Незнаю как жить, истерики, слезы, агрессия, не хочу жить вообще. Может пить надо препараты какие?...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 17 минут