ДОКТУ
Спроси врача
Консультация психиатра онлайн
Как справиться с эмоциональными качелями и вернуть нормальное состояние?
Бесплатная консультация психиатра онлайн
Задайте бесплатный вопрос психиатру онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как справиться с эмоциональными качелями и вернуть нормальное состояние? — вопрос №1267483
Анастасия, 39 лет, женский пол
20 августа 2024 г. в 18:54
Здравствуйте. Очень сильно беспокоит моё состояние. Если быть точнее эмоциональные качели: то подъём энергии, много интересных мыслей, планов, начинаю что-то делать в плане собственной реализации. То полное бессилие, непонимание вообще себя в жизни, непонимание что делать и куда двигаться. Из-за этого страдает реализация и доход. В такие периоды могу весь день просидеть в телефоне, интернете, как будто избегание реальности происходит. Иногда слезы, полное отчаяние. Как будто оторвала от мира и вообще не понимаю что происходит. Бывает с самого утра уже ничего не охота. Потом когда возвращаюсь в нормальное состояние, сожаление и чувство вины.
До этого было много травмирующих событий: развод, переезд, смена деятельности, несколько лет созависимых отношений. Понимаю, что это скорее всего повлияло на психику, но не понимаю как вернуться к нормальной жизни. Иногда руки опускаются настолько, что вообще не вижу смысла в жизни, хотя понимаю что есть большой потенциал и в целом были большие планы. Ро как-будто всё разбилось вдребезги на кусочки, а собрать пока не получается
Ответы врачей
Бесплатная консультация психиатра онлайн
Задайте бесплатный вопрос психиатру онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Психиатры онлайн