Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Насколько вредно ночное пробуждение и правильно ли подобрано лечение? — вопрос №672651

Аноним, 23 года, женский пол
31 мая 2022 г. в 02:40
Мне стало интересно, насколько вредно для здоровья просыпаться ночью каждые 2-3 часа из-за высокой тревожности и панических атак. Я начала работать с психологом и была у психиатра, который назначил лекарства. Пить их я пока не решилась, так как испытываю неприятные ощущения. Насколько эффективно рекомендованное лечение в моей ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Сомнолог
Стаж 10 лет

Пробуждение каждые 2-3 часа в течение ночи действительно может вызвать серию негативных последствий для здоровья, включая ухудшение психоэмоционального состояния, увеличение уровня тревожности и формирование хронической усталости. Частые пробуждения могут препятствовать достижению глубокой фазы сна, что в свою очередь затрудняет восстановление организма. Ваше решение работать с психологом — это важный шаг, однако важно также учитывать, что медикаменты, назначенные психиатром, могут положительно помочь в стабилизации вашего состояния. Если вы испытываете неприятные ощущения от препаратов, вам необходимо обсудить это с психиатром, чтобы он мог предложить альтернативы или корректировки дозировки. Также, параллельно с медикаментозной терапией, могут быть полезны практики, направленные на снижение тревожности, такие как дыхательные упражнения, медитация или регулярные физические нагрузки. Рассмотрите возможность ведения дневника самонаблюдения, где вы будете фиксировать не только свои эмоциональные состояния, но и реакции на лечение. Это поможет врачу лучше понять ваш случай и подобрать наиболее подходящий для вас план действий.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ночное пробуждение каждые 2-3 часа может негативно сказываться на вашем здоровье, усугубляя тревожность и усталость. Лечение, назначенное психиатром, направлено на облегчение ваших симптомов и может быть эффективным, но важно обсудить с врачом свои опасения по поводу медикаментов и неприятных ощущений, чтобы найти наиболее подходящий вам подход.

Похожие вопросы
Как избавиться от тревоги и алкозависимости?
Аноним, 55 лет, женский пол
17 июня 2023 г. в 20:58
У меня постоянно состояние тревоги, я плохо сплю и имеется тяга к спиртному. Это вызывает хроническую усталость. Как я могу справиться с этими...
2 ответа
Как справиться с паническим страхом смерти?
Аноним, 22 года
01 декабря 2023 г. в 22:42
Я испытываю сильный панический страх смерти. Иногда, когда я засыпаю, меня охватывает ужас, и я начинаю кричать и дергаться. У меня были панические...
2 ответа
Есть ли шансы на выздоровление от дереализации?
Аноним, 26 лет
04 июня 2022 г. в 13:42
У меня сильная тревожность, которая продолжалась больше полугода. После недавней панической атаки у меня началась дереализация, которую я сейчас...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 30 лет, женский пол
29 сентября 2021 г. в 11:22
Здравствуйте. У меня произошел первый приступ панической атаки в октябре, с выраженными симптомами, такими как тахикардия и сильный страх. После...
2 ответа
Может ли начаться шизофрения с таких симптомов?
Аноним, 28 лет, мужской пол
15 февраля 2017 г. в 22:33
Мне 28 лет, и я хочу узнать, могут ли возникать симптомы шизофрении, такие как вслушивание в звуки и мнимое восприятие речи, начиная с тревожных...
2 ответа
Почему я трудно просыпаюсь и постоянно злюсь?
Аноним, 19 лет, мужской пол
20 июня 2019 г. в 19:09
У меня большие проблемы со сном. Я сплю по 12-15 часов, но не могу проснуться без помощи родителей. Когда они пытаются меня разбудить, у меня...
2 ответа
Что делать с бессонницей?
Аноним, 34 года, мужской пол
31 июля 2024 г. в 19:22
Здравствуйте! У меня бессонница уже 3 недели, и в последнее время я столкнулся с различными рекомендациями от сомнологов. Раньше я спал нормально, но...
2 ответа
Как помочь дочери с шизофренией и триммером?
Марина, 59 лет, женский пол
14 июля 2024 г. в 09:50
Дочь болеет шизофренией, у неё триммер головы и шеи, как помочь, спит по 3-4часа, говорит, что устала
2 ответа
Как справиться с паникой и тревожностью?
Инна, 58 лет, женский пол
01 марта 2022 г. в 11:24
Пью флуоксетин 2 таб6 дней грандаксин по1 таб 2 раза в день прописал невролог. Пока нет эффекта. Беспокоит паника, дрожь потливость рук и ног страх...
3 ответа
Как справиться со страхом шизофрении?
Влад, 21 год, мужской пол
16 февраля 2022 г. в 16:05
Здравствуйте, недавно столкнулся с такой проблемой: боюсь заболеть шизофренией. Страх появился в начале лета прошлого года. Я думал, что общение с...
1 ответ
Сомнологи онлайн
  • Аминова Мария Дмитриевна - Санкт-Петербург
    Аминова Мария Дмитриевна
    Невролог, Сомнолог
    Стаж 8 лет
    Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    152 ответа
  • Ильченко Евгений Геннадиевич - Санкт-Петербург
    Ильченко Евгений Геннадиевич
    Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
    Стаж 14 лет, первая категория
    Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    49 ответов
  • Нет фото
    Дамигова Заира Хизраиловна
    Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
    Стаж 9 лет
    Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
    23 ответа
Ответим за 28 минут