Вопрос закрыт

Как справиться с паническим страхом смерти? — вопрос №1068637

Аноним, 22 года
01 декабря 2023 г. в 22:42
Я испытываю сильный панический страх смерти. Иногда, когда я засыпаю, меня охватывает ужас, и я начинаю кричать и дергаться. У меня были панические атаки с 15 лет. Что вы посоветуете мне пить или куда идти за помощью?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Панический страх смерти может быть очень тяжелым испытанием, и важно не оставаться с ним наедине. Одним из дополнительных методов, помимо терапии, является практика осознанности и медитации, которые могут помочь снизить уровень тревожности и научить управлять своими мыслями. Рассмотрите возможность посетить занятия йогой или медитативные группы, которые могут помочь улучшить ваше эмоциональное состояние и снизить стресс.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к психотерапевту или психиатру, который сможет предложить подходящее лечение и методы преодоления панического страха. Существуют эффективные техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которые могут помочь.

Похожие вопросы
Есть ли шансы на выздоровление от дереализации?
Аноним, 26 лет
04 июня 2022 г. в 13:42
У меня сильная тревожность, которая продолжалась больше полугода. После недавней панической атаки у меня началась дереализация, которую я сейчас...
2 ответа
Как справиться с побочными эффектами лечения?
Аноним, 26 лет, женский пол
13 сентября 2024 г. в 11:09
Здравствуйте. Я уже полгода страдаю тревожным расстройством с паническими атаками и сейчас у меня новая схема лечения. После изменения медикаментов у...
2 ответа
Как помочь подростку с паническими атаками?
Аноним, 26 лет, женский пол
10 октября 2024 г. в 23:57
Здравствуйте, моя 15-летняя сестра страдает от панических атак и тревожности. Она всегда была нервным и гиперактивным ребенком, а сейчас испытывает...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками в 17 лет?
Аноним, 17 лет, женский пол
04 декабря 2021 г. в 21:59
Мне 17 лет, и я часто испытываю панические атаки, которые проявляются в навязчивых мыслях и страхе перед публичными выступлениями и толпами. У меня...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним, 30 лет, женский пол
29 сентября 2021 г. в 11:22
Здравствуйте. У меня произошел первый приступ панической атаки в октябре, с выраженными симптомами, такими как тахикардия и сильный страх. После...
2 ответа
Может ли начаться шизофрения с таких симптомов?
Аноним, 28 лет, мужской пол
15 февраля 2017 г. в 22:33
Мне 28 лет, и я хочу узнать, могут ли возникать симптомы шизофрении, такие как вслушивание в звуки и мнимое восприятие речи, начиная с тревожных...
2 ответа
Как безопасно лечить тревожные состояния?
Аноним, 42 года, женский пол
30 июня 2024 г. в 12:08
Здравствуйте! Я столкнулась с тревожными состояниями после стресса, вызванного войной на Донбасе, и уже более полугода испытываю периодические...
2 ответа
Как выбрать подходящее лечение для панических атак?
Аноним, 52 года, женский пол
18 августа 2017 г. в 15:40
У меня панические атаки и страх удушья. Один врач назначил грандаксин и амитриптилин для сна, а другой сказал, что грандаксин дневной препарат, и на...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним
04 апреля 2019 г. в 18:35
Здравствуйте. У меня с 2010 года периодически происходят панические атаки, которые начинаются с ощущения потемнения в глазах и страха. Я перепробовала...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и страхами?
Анастасия, 34 года, женский пол
24 апреля 2023 г. в 20:43
Меня беспокоят панические атаки, страх потерять сознание, смерти и почему то приступа эпилепсии, хоть и не разу не было , ни у меня ни у...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут