ДОКТУ
Спроси врача
Консультация диетолога онлайн
Насколько безопасно питание на 1200 ккал с физической нагрузкой?
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Насколько безопасно питание на 1200 ккал с физической нагрузкой? — вопрос №936741
Аноним, 21 год, женский пол
13 июня 2023 г. в 00:04
Здравствуйте! Я уже несколько месяцев пытаюсь похудеть, но с переменным успехом. На данный момент мой вес составляет 73 кг при росте 178 см. Последний месяц я пыталась придерживаться калорийности в 1200 ккал, но часто превышала норму. Неделю назад я перешла на рассчёт в 1668 ккал, но у меня началась прибавка в объёмах, и особенно меня беспокоит живот. Я планирую снова снизить потребление до 1200 ккал и выполнять физические упражнения по 20 минут 6 раз в неделю. Не приведёт ли это к вреду для здоровья?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн