Можно ли так питаться для похудения?Аноним, 23 года, женский пол
23 августа 2023 г. в 12:51
Я начала следить за своим питанием, исключила мучное и сладкое, активно ем овощи, отказалась от гарниров на ужин и пью много воды. Каждый день я...
2 ответа Как рассчитать калории для похудения?Аноним, 35 лет, женский пол
09 декабря 2022 г. в 12:05
Я не могу похудеть, несмотря на попытки. Вес уходит только во время нервных срывов, когда почти ничего не ем. Нужно рассчитать нужное количество...
2 ответа Как быстро похудеть без вреда для здоровья?Аноним, 16 лет, женский пол
23 ноября 2024 г. в 00:34
Как можно составить план дефицита калорий для быстрого похудения, чтобы это не нанесло вреда моему здоровью? И как удержаться от переедания, особенно...
2 ответа Можно ли худеть на 500 калориях в день?Аноним, 20 лет, мужской пол
24 июня 2023 г. в 19:17
Здравствуйте. Возможно ли потребление всего 500 калорий в день для мужчины весом около 110 кг и ростом 178 см, или какой минимальный объем калорий мне...
2 ответа Сколько калорий нужно для похудения?Аноним, 19 лет, женский пол
17 декабря 2020 г. в 21:27
Мне 19 лет, и у меня есть проблемы с позвоночником. Я набрала вес до 73 кг и хочу сбросить его до 55 кг. Читала, что нужно есть минимум 1200 ккал,...
2 ответа Можно ли худеть, питаясь один раз в день?Александра, 28 лет, женский пол
21 апреля 2022 г. в 21:23
Здравствуйте! Я бы хотела узнать, можно ли худеть съедая свою норму калорий для похудения за один раз? Ну то есть питаться только один раз в день. Я...
1 ответ