Вопрос закрыт

Можно ли вылечиться от эмоциональных проблем? — вопрос №1367849

Аноним, женский пол
07 декабря 2024 г. в 18:09
Я уже много лет чувствую себя очень психованной, постоянно воспринимаю обиды внутри, хотя снаружи это не проявляю. У меня случаются срывы, и я не могу контролировать свои эмоции. Иногда возникает ощущение, что я потеряю сознание: сердце колотится, уши закладывает, тяжело дышать. Мне 31 год, и я не получаю удовлетворения от секса с партнёром, наоборот, думаю, чтобы это быстрее закончилось. Я прочитала на форуме, что возможно это связано с миотонической мастурбацией. Могу ли я вылечиться с этими проблемами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Эмоциональные проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, действительно могут быть вызваны психоэмоциональным напряжением, и важно рассматривать их как часть более широкой картины вашего психического здоровья. Ваши ощущения, такие как подавленность, трудности в управлении своими эмоциями и соматические симптомы, могут указывать на наличие тревожного расстройства или депрессивного состояния. Эти проблемы требуют внимательного подхода и могут быть эффективно лечены. Работая с квалифицированным психологом или психотерапевтом, вы сможете обсудить свои чувства и получить поддержку в нахождении подходящих техник для их управления. В дополнение к когнитивно-поведенческой терапии, которая помогает вам изменить негативные мыслительные шаблоны, можно рассмотреть включение в ваш план терапии таких методов, как арт-терапия — это позволит вам выразить свои чувства через творчество, что может быть особенно полезно, когда вербализация эмоций затруднена. Также крайне важно вести здоровый образ жизни, включая физическую активность и сбалансированное питание, которые способствуют улучшению психоэмоционального состояния. Что касается вашего опыта в интимной жизни и упоминания о миотонической мастурбации, это действительно может увеличивать уровень стресса и накал эмоций, что, в свою очередь, сказывается на сексуальном удовольствии. Рекомендуется также обратиться к сексологу, который может помочь вам разобраться в ваших ощущениях и предложить подходящие техники для улучшения интимной близости с партнёром. Помните, что процесс лечения и восстановления требует времени и терпения, но совместная работа с профессионалами и активное участие в процессе могут существенно улучшить ваше эмоциональное состояние и качество жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, возможен положительный исход в лечении эмоциональных проблем. Важно понимать, что такие переживания, как чувство подавленности, обид и неконтролируемые эмоции могут быть следствием различных факторов, включая стресс, неразрешенные конфликты, тревожные расстройства или депрессию. Первым шагом к восстановлению является признание проблемы и открытое обсуждение своих чувств с квалифицированным специалистом, таким как психолог или психотерапевт. Терапия может включать различные подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить негативные мыслительные шаблоны и научиться управлять своими эмоциями. Также могут быть полезны методы релаксации и практики внимательности, которые помогают снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Что касается вашего опыта в сексуальной жизни, это также может быть связано с эмоциональным напряжением и внутренними конфликтами. В таком случае одновременное решение эмоциональных проблем может положительно повлиять и на интимную жизнь. Важно также учитывать, что миотоническая мастурбация сама по себе не является медицинским диагнозом и не обязательно связана с определенными признаками. Если у вас возникли сомнения или беспокойства по этому поводу, стоит проконсультироваться с врачом или сексологом. Таким образом, начните с поиска специалиста, с которым сможете обсудить свою ситуацию более подробно. Помните, что лечение – это процесс, и вряд ли оно даст быстрый результат, однако с правильной поддержкой и настойчивостью вы сможете улучшить своё состояние и качество жизни.

Похожие вопросы
Как справиться с проблемами эрекции после травмы?
Аноним, 38 лет, мужской пол
03 марта 2023 г. в 21:37
Помогите разобраться в ситуации: мужчине 38 лет, который 2,5 года назад потерял любимую жену сразу после родов и остался с малышом. Этот период был...
2 ответа
Как помочь мужчине с признаками депрессии?
Аноним
28 апреля 2021 г. в 18:56
Здравствуйте. У моего парня проявляются признаки депрессии. В его жизни много неизбежных стрессов. Он никому не доверяет, имеет негативные взгляды и...
2 ответа
Что делать с резкими перепадами настроения?
Аноним
09 февраля 2024 г. в 21:01
Здравствуйте! Мне 20 лет, и у меня проблемы с резкими перепадами настроения, которые наблюдаются последние 3-4 года, и с каждым годом всё усиливаются....
2 ответа
Как справиться с эмоциональным истощением?
Аноним
20 марта 2021 г. в 18:36
Здравствуйте. Мне 27 лет, и у меня сложные отношения с мужчиной, с которым я встречаюсь более трех лет. Узнав об измене, я простила его, но после...
2 ответа
Как справиться с воспоминаниями о прошлом?
Аноним
16 сентября 2018 г. в 22:33
Здравствуйте! У меня есть опыт сильного стресса из-за расставания с любимым человеком, который длится уже 4 года. Хотя сейчас у меня хорошая семья и...
2 ответа
Как избавиться от негативной реакции на жизненные ситуации?
Аноним, 24 года, женский пол
04 ноября 2016 г. в 20:46
Здравствуйте. Я испытываю постоянную негативную реакцию на различные жизненные ситуации. Недавно допустила ошибку на работе и прорыдала весь день,...
2 ответа
Как вернуть контроль над эмоциями и питанием?
Пациент, 23 года, женский пол
18 ноября 2024 г. в 16:45
С июля начались проблемы, не когда не заедала стресс едой, особенно сладким, в итоге ем очень очень много еды и уже ноябрь, а у меня нет улучшений, не...
2 ответа
Почему пропала радость и смех из жизни?
Гульмира, 23 года, женский пол
09 августа 2024 г. в 06:20
Запрос психолога Расскажите о том, что вас тревожит. Если психолог не ответил, вы можете оставить номер телефона и мессенджер для связи. Психолограм...
1 ответ
Почему настроение так резко меняется?
диана, 15 лет, женский пол
14 ноября 2022 г. в 22:24
настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...
1 ответ
Почему я так эмоционально реагирую на мелочи?
Элина, 20 лет, женский пол
06 апреля 2022 г. в 04:01
Я плачу из-за каждой мелочи. Не могу отпустить ситуации. Из мелочи развожу огромную проблему в своей голове и думаю об этом целый день.
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Псков
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Псков
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут