Тамбов

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с воспоминаниями о прошлом?

Вопрос закрыт

Как справиться с воспоминаниями о прошлом? — вопрос №238518

Аноним

16 сентября 2018 г. в 22:33

Здравствуйте! У меня есть опыт сильного стресса из-за расставания с любимым человеком, который длится уже 4 года. Хотя сейчас у меня хорошая семья и любящий муж, я иногда вспоминаю прошлые отношения, и это вызывает грусть, особенно когда я сталкиваюсь с ним в нашем небольшом городе. Как справиться с этими воспоминаниями, чтобы не причинить боль своему супругу, ведь он меня любит?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно позволить себе ощутить эмоции, но не зацикливаться на них. Постарайтесь сосредоточиться на настоящем и на том, что у вас есть сейчас. Может быть, стоит обсудить свои чувства с супругом, чтобы укрепить вашу связь.

17 сентября 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Сосредоточение на положительных аспектах вашей нынешней жизни может помочь вам снизить значение негативных воспоминаний. Рассмотрите возможность заняться новым хобби или активно проводить время с близкими, чтобы создать новые, позитивные воспоминания. Также не забывайте о том, что ваше счастье и благополучие имеют значение, и обсуждение своих чувств с супругом сможет укрепить ваши отношения.

17 сентября 2018 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

29 сентября 2022 г. в 15:13

Здравствуйте, меня беспокоит моя подруга. Я живу в общежитии с пятью людьми, и хотя я очень близка с одной из них, она иногда вызывает у меня...

2 ответа

Как справиться с эмоциональным истощением?

Аноним

20 марта 2021 г. в 18:36

Здравствуйте. Мне 27 лет, и у меня сложные отношения с мужчиной, с которым я встречаюсь более трех лет. Узнав об измене, я простила его, но после...

2 ответа

Как справиться с потерей отношений и эмоциональной замкнутостью?

Аноним

25 ноября 2019 г. в 19:32

Я чувствую себя очень плохо после разрыва с молодым человеком. Это было полгода назад, и хотя я сама приняла решение о разрыве, сейчас постоянно думаю...

2 ответа

Как справиться со страхами в отношениях?

Аноним

05 мая 2021 г. в 23:25

Здравствуйте! У меня постоянные страхи по поводу отношений с парнем. Я понимаю, что люблю его, но у меня возникает чувство, что он может мне изменить,...

2 ответа

Как справиться с эмоциональной болью после предательства?

Аноним

27 января 2018 г. в 21:55

Я переживаю сильные эмоциональные страдания из-за предательства моего партнера в отношениях. Это уже длится несколько лет, и я не знаю, как дальше...

2 ответа

Как справиться с деструктивной зависимостью?

Аноним, 36 лет, женский пол

31 мая 2024 г. в 23:48

Добрый день. У меня возникла проблема постоянного внутреннего диалога и прокручивания событий после неудавшегося романа с коллегой. Я всё время думаю...

2 ответа

Как справиться с недостатком эмоций в отношениях?

Аноним

25 января 2021 г. в 19:02

Здравствуйте, я живу в гражданском браке два года. Раньше у меня был активный образ жизни, но из-за отношений с молодым человеком пришлось принять его...

2 ответа

Как справиться с нервозностью и раздражительностью?

Аноним

10 сентября 2018 г. в 14:58

Я испытываю постоянную нервозность и не могу сидеть на месте. Меня все раздражает, и я часто срываюсь на муже. Как мне справиться с этой ситуацией?

2 ответа

Как справиться с эмоциями в конфликтной ситуации?

Аноним

18 июня 2019 г. в 18:08

У меня сложные отношения в семье, так как у мужа другая женщина, но он не уходит. Из-за этого я нервничаю, не сдерживаюсь и иногда срываюсь на нем,...

2 ответа

Как справиться с состоянием, мешающим отношениям?

Саша, 27 лет, мужской пол

26 октября 2022 г. в 18:07

Помогите пожалуйста выйти из этого состояния, любимая хочет расстаться из за этого а я её очень люблю

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Михайленко Олег Викторович
4.4
1 отзыв
Нарколог, Психотерапевт
Стаж 32 года
Клиника «Скорая наркология»
Прием от 3 000 руб.
ул.Ипподромная, 10 строение 3
+7 (475) 242- ... показать
Близнецова Анастасия Александровна
4.6
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 8 лет
Психиатрическая больница
ул. Московская, д. 27
+7 (475) 272- ... показать
Клопыжникова Вера Леонидовна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, первая категория
Психиатрическая больница
ул. Московская, д. 27
+7 (475) 272- ... показать

Ответим за 17 минут