Вопрос закрыт

Какую дозу витамина Д принимать? — вопрос №938532

Аноним, 40 лет, женский пол
15 июня 2023 г. в 12:45
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 30. Врач назначил мне принимать витамин, я уже пропила его месяц, но потеряла упаковку и рецепт. Подскажите, сколько мне нужно принимать витамина Д еще на месяц, учитывая мой рост 175 см и вес 115 кг?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Согласно данным предыдущего специалиста, рекомендованная доза витамина Д для вас составляет около 2000 МЕ в день. Однако я бы посоветовал также добавить в рацион продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и молочные продукты. Это поможет поддерживать уровень витамина более стабильно. Не забывайте снова пройти анализ на витамин Д через 3 месяца, чтобы оценить эффективность лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уровень витамина D в 30 нг/мл указывает на то, что у вас есть определенная нехватка, и важно следить за его уровнем, поскольку он играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и общего укрепления иммунной системы. Обычно рекомендованная доза витамина D для взрослых составляет от 800 до 2000 МЕ (международных единиц) в день, в зависимости от уровня недостатка. Учитывая ваш вес и рост, я бы порекомендовал вам принимать около 2000 МЕ в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме. Однако важно, чтобы перед началом приема добавок или изменения дозировки вы проконсультировались с вашим лечащим врачом, который сможет подобрать индивидуальную дозу, основываясь на ваших анализах и общем состоянии здоровья. Если у вас есть возможность, повторите анализ витамина D через 3 месяца после начала приема добавок, чтобы понять, насколько эффективно ваше лечение.

Похожие вопросы
Как поднять уровень Витамина Д?
Аноним, 27 лет, мужской пол
12 ноября 2022 г. в 18:18
Здравствуйте, у меня анализ показал уровень Витамина Д 30 нг/мл, что, как я понял, свидетельствует о его недостаточности. Нужно ли мне поднимать этот...
2 ответа
Как определить нужную дозировку витамина Д?
Аноним, 23 года, женский пол
11 апреля 2022 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня есть результат анализа на витамин Д, который показал 29.5. С моим весом 50 кг и ростом 160 см, какую дозировку витамина Д мне...
2 ответа
Какова необходимая доза витамина Д?
Аноним, 32 года
13 апреля 2023 г. в 00:57
Добрый вечер! Сдала анализ на витамин Д, у меня уровень 21.0. Подскажите, какую дозу витамина Д мне нужно принимать в 32 года?
2 ответа
Как рассчитать дозировку витамина Д?
Аноним, 31 год
18 ноября 2022 г. в 21:58
Здравствуйте! У меня по результатам анализов уровень витамина Д составляет 22.2. Можете подсказать, как рассчитать необходимую дозировку для моего...
2 ответа
Как мне принимать витамин Д?
Аноним, 20 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 13:03
Здравствуйте, недавно я сдала анализы, и уровень витамина Д составил 15,33 нг/мл. Какое лекарство и в какой дозировке мне следует принимать?
2 ответа
Какая дозировка Аквадетрим в каплях мне подойдет?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 августа 2023 г. в 16:05
У меня анализ показал уровень витамина Д 14, что считается очень низким. Я не хочу принимать витамины в таблетках или капсулах, подойдет ли мне...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д при низком уровне?
Аноним, 25 лет, мужской пол
27 февраля 2024 г. в 12:25
Добрый день! У меня по результатам анализа низкий уровень витамина Д и повышенный ферритин. Какую дозировку витамина Д мне следует принимать и на...
2 ответа
Как правильно поднять уровень витамина Д?
Аноним, 25 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 19:59
Здравствуйте, у меня по анализам низкий уровень витамина Д — 13.1 нг/мл. Мне рекомендовали 200000 МЕ, но неясно, сколько капель колекальциферола...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д нужно принимать?
Аноним, 53 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 21:38
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, который показал 51.6. Нужно ли мне принимать витамин Д и в какой дозировке, или, возможно, он у меня в...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д?
Аноним, 37 лет
18 июня 2022 г. в 01:52
Здравствуйте! Я сдала анализ на витамин Д, и результат показал дефицит – 18.31 нг/мл. Какую дозировку витамина Д3+К2 (2000 МЕ), который есть у меня...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут