Вопрос закрыт

Как правильно принимать витамин Д? — вопрос №684991

Аноним, 37 лет
18 июня 2022 г. в 01:52
Здравствуйте! Я сдала анализ на витамин Д, и результат показал дефицит – 18.31 нг/мл. Какую дозировку витамина Д3+К2 (2000 МЕ), который есть у меня дома, мне следует принимать? Также у меня низкий уровень ферритина и гемоглобина, все остальные анализы в норме. Мне 37 лет.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется начинать с 2000 МЕ витамина Д3 в день, но для точной дозировки и учета ваших анализов лучше проконсультироваться с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Учитывая ваш дефицит витамина Д, дозировка в 2000 МЕ в день может быть подходящей начальной точкой. Однако, учитывая ваш уровень ферритина и гемоглобина, важно не только сосредоточиться на витамине Д, но и поддерживать нормальный уровень железа в организме. Витамин Д3 поможет улучшить усвоение кальция и общее состояние, но я бы советовал сделать акцент на включение в рацион продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, бобовые, темно-зеленые овощи и орехи. Возможно, вам также стоит рассмотреть прием добавок с железом, если ваш врач это одобрит. Важно периодически повторять анализы, чтобы контролировать уровень витамина Д, ферритина и гемоглобина. Не забудьте также обсуждать с врачом возможность увеличить физическую активность, так как она может положительно сказаться на общем состоянии вашего здоровья.

Похожие вопросы
Как поднять уровень Витамина Д?
Аноним, 27 лет, мужской пол
12 ноября 2022 г. в 18:18
Здравствуйте, у меня анализ показал уровень Витамина Д 30 нг/мл, что, как я понял, свидетельствует о его недостаточности. Нужно ли мне поднимать этот...
2 ответа
Как определить нужную дозировку витамина Д?
Аноним, 23 года, женский пол
11 апреля 2022 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня есть результат анализа на витамин Д, который показал 29.5. С моим весом 50 кг и ростом 160 см, какую дозировку витамина Д мне...
2 ответа
Какова необходимая доза витамина Д?
Аноним, 32 года
13 апреля 2023 г. в 00:57
Добрый вечер! Сдала анализ на витамин Д, у меня уровень 21.0. Подскажите, какую дозу витамина Д мне нужно принимать в 32 года?
2 ответа
Как мне принимать витамин Д?
Аноним, 20 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 13:03
Здравствуйте, недавно я сдала анализы, и уровень витамина Д составил 15,33 нг/мл. Какое лекарство и в какой дозировке мне следует принимать?
2 ответа
Какова дозировка Аквадетрим при дефиците витамина Д?
Аноним, 33 года, женский пол
01 ноября 2024 г. в 13:42
Здравствуйте! Подскажите, сколько капель Аквадктрим (флакон 500 МЕ в одной капле) мне нужно принимать при дефиците витамина Д, если результат анализа...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д при его дефиците?
Аноним, 23 года, женский пол
04 сентября 2024 г. в 15:26
Здравствуйте, у меня дефицит витамина Д. После укола витамина и анализа, который показал очень низкий уровень, я купила аквадетрим. Как мне его лучше...
2 ответа
Как правильно поднять уровень витамина Д?
Аноним, 25 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 19:59
Здравствуйте, у меня по анализам низкий уровень витамина Д — 13.1 нг/мл. Мне рекомендовали 200000 МЕ, но неясно, сколько капель колекальциферола...
2 ответа
Какова дозировка Аквадетрима при дефиците витамина Д?
Аноним
23 сентября 2016 г. в 02:54
У меня дефицит витамина Д и анализ показал уровень 25,9. В какой дозировке мне следует принимать Аквадетрим и как правильно его использовать?
2 ответа
Какую дозировку витамина Д принимать при дефиците?
Ольга, 50 лет, женский пол
19 декабря 2023 г. в 17:28
Здравствуйте сдала анализ на витамин Д, я так понимаю что у меня дефицит. Подскажите какую дозировку витамина Д пить и сколько по времени. Спасибо.
2 ответа
Какова необходимая дозировка витамина Д при уровне 10,8 нг/мл?
Алексей, 42 года, мужской пол
21 марта 2023 г. в 17:51
Здравствуйте,Уровень витамина Д в крови составляет 10,8 нг/мл(25-ОН).Подскажите,пожалуйста,в какой дозировке нужно его принимать и как долго?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут