Вопрос закрыт

Как правильно поднять уровень витамина Д? — вопрос №612172

Аноним, 25 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 19:59
Здравствуйте, у меня по анализам низкий уровень витамина Д — 13.1 нг/мл. Мне рекомендовали 200000 МЕ, но неясно, сколько капель колекальциферола принимать для достижения оптимального уровня. Подскажите, пожалуйста, как правильно это сделать. Мне 25 лет.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина D важно следовать рекомендациям вашего врача, так как недостаток витамина D может иметь разные причины и последствия для здоровья. Если вам рекомендовано 200000 МЕ, то это, скорее всего, одноразовая доза, которую можно принять сразу или в течение нескольких дней. Однако точное количество капель колекальциферола зависит от его концентрации в препарате, который вы используете. Обычно 1 капля колекальциферола содержит определённое количество международных единиц (МЕ), варьирующееся в зависимости от производителя. Предлагаю вам проверить упаковку вашего препарата, где будет указано содержание витамина D в одной капле. Если, например, в одной капле 1000 МЕ, то для достижения дозы 200000 МЕ вам потребуется 200 капель. Если концентрация другая, просто разделите желаемую дозу на содержание в одной капле. Также учитывайте, что для устойчивого подъема уровня витамина D может потребоваться длительное время. Принимать витамин D лучше всего с едой, содержащей жиры, так как это улучшает его усвоение. Наконец, желательно через несколько месяцев повторить анализ на уровень витамина D, чтобы убедиться в его правильной коррекции. Если у вас возникают вопросы или сомнения, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он учтет ваши индивидуальные особенности и подберет оптимальную программу повышения уровня витамина D.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Следует учитывать, что помимо одноразовой дозы витамина Д, важным аспектом является поддерживающая терапия. После достижения нужного уровня может быть рекомендовано продолжить прием препарата в меньших дозах для профилактики дефицита. Также полезно увеличить время на солнце, так как это естественный способ выработки витамина Д. Регулярное питание с добавлением жиров, а также контроль других витаминов и минералов могут способствовать лучшему усвоению витамина Д. Рекомендуется обратиться к специалисту для индивидуальной оценки и корректировки дозы.

Похожие вопросы
Как поднять уровень Витамина Д?
Аноним, 27 лет, мужской пол
12 ноября 2022 г. в 18:18
Здравствуйте, у меня анализ показал уровень Витамина Д 30 нг/мл, что, как я понял, свидетельствует о его недостаточности. Нужно ли мне поднимать этот...
2 ответа
Как определить нужную дозировку витамина Д?
Аноним, 23 года, женский пол
11 апреля 2022 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня есть результат анализа на витамин Д, который показал 29.5. С моим весом 50 кг и ростом 160 см, какую дозировку витамина Д мне...
2 ответа
Какова необходимая доза витамина Д?
Аноним, 32 года
13 апреля 2023 г. в 00:57
Добрый вечер! Сдала анализ на витамин Д, у меня уровень 21.0. Подскажите, какую дозу витамина Д мне нужно принимать в 32 года?
2 ответа
Как рассчитать дозировку витамина Д?
Аноним, 31 год
18 ноября 2022 г. в 21:58
Здравствуйте! У меня по результатам анализов уровень витамина Д составляет 22.2. Можете подсказать, как рассчитать необходимую дозировку для моего...
2 ответа
Как мне принимать витамин Д?
Аноним, 20 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 13:03
Здравствуйте, недавно я сдала анализы, и уровень витамина Д составил 15,33 нг/мл. Какое лекарство и в какой дозировке мне следует принимать?
2 ответа
Какая дозировка Аквадетрим в каплях мне подойдет?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 августа 2023 г. в 16:05
У меня анализ показал уровень витамина Д 14, что считается очень низким. Я не хочу принимать витамины в таблетках или капсулах, подойдет ли мне...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д при низком уровне?
Аноним, 25 лет, мужской пол
27 февраля 2024 г. в 12:25
Добрый день! У меня по результатам анализа низкий уровень витамина Д и повышенный ферритин. Какую дозировку витамина Д мне следует принимать и на...
2 ответа
Какую дозу витамина Д принимать?
Аноним, 40 лет, женский пол
15 июня 2023 г. в 12:45
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 30. Врач назначил мне принимать витамин, я уже пропила его месяц, но потеряла упаковку...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д нужно принимать?
Аноним, 53 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 21:38
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, который показал 51.6. Нужно ли мне принимать витамин Д и в какой дозировке, или, возможно, он у меня в...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д?
Аноним, 37 лет
18 июня 2022 г. в 01:52
Здравствуйте! Я сдала анализ на витамин Д, и результат показал дефицит – 18.31 нг/мл. Какую дозировку витамина Д3+К2 (2000 МЕ), который есть у меня...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут