Вопрос закрыт

Как мне принимать витамин Д? — вопрос №1095688

Аноним, 20 лет, женский пол
08 января 2024 г. в 13:03
Здравствуйте, недавно я сдала анализы, и уровень витамина Д составил 15,33 нг/мл. Какое лекарство и в какой дозировке мне следует принимать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваш уровень витамина Д действительно ниже нормы, что может привести к различным проблемам со здоровьем, включая слабость костей и иммунной системы. Обычно для повышения уровня витамина Д врачи рекомендуют использовать препараты, содержащие этот витамин. В вашем случае, учитывая уровень его недостатка, врач может порекомендовать высокую дозу витамина Д, чтобы быстро восстановить его уровень. Обычно это может быть 1000-2000 МЕ (международных единиц) в день, а в некоторых случаях, если уровень сильно низкий, могут назначить более высокие дозы на короткий период времени, например, 50000 МЕ один раз в неделю на протяжении 6-8 недель. Однако, важно отметить, что назначение конкретной дозы должно основываться на ваших индивидуальных анализах и общем состоянии здоровья, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, который сможет назначить вам подходящий препарат и дозировку в зависимости от ваших анализов и состояния здоровья. Кроме того, витамин Д можно также получать через пищу (например, из жирной рыбы, яиц, молочных продуктов) или солнечные лучи, поэтому постарайтесь также проводить несколько минут на улице в солнечную погоду для естественного производства витамина Д в коже.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Уровень витамина Д у вас ниже нормы, что может потребовать более внимательного подхода к его увеличению. Обычно назначаются препараты витамина Д, которые могут быть в форме капсул, таблеток или растворов. В вашем случае, врачу стоит рассмотреть возможность назначения высоких доз, чтобы быстрее поднять уровень витамина Д. Например, может быть целесообразно начать с 50000 МЕ раз в неделю в течение 6-8 недель, а затем продолжать прием поддерживающей дозы, которая составляет примерно 1000-2000 МЕ в день. Однако всякая схемы лечения должна быть индивидуально одобрена врачом, который учтет ваши анализы и общее состояние здоровья. Не менее важным является и ваш рацион. Включение в питание продуктов, богатых витамином Д, таких как жирная рыба, яичные желтки и обогащенные молочные продукты, может также способствовать его уровням. Кроме того, не стоит забывать о солнечных лучах: регулярное пребывание на солнце даже в течение 15-30 минут несколько раз в неделю может значительно повысить уровень витамина Д в организме. Обязательно обсудите с врачом все вышеперечисленные моменты для создания оптимальной для вас стратегии повышения уровня витамина Д.

Похожие вопросы
Как поднять уровень Витамина Д?
Аноним, 27 лет, мужской пол
12 ноября 2022 г. в 18:18
Здравствуйте, у меня анализ показал уровень Витамина Д 30 нг/мл, что, как я понял, свидетельствует о его недостаточности. Нужно ли мне поднимать этот...
2 ответа
Как определить нужную дозировку витамина Д?
Аноним, 23 года, женский пол
11 апреля 2022 г. в 12:33
Здравствуйте, у меня есть результат анализа на витамин Д, который показал 29.5. С моим весом 50 кг и ростом 160 см, какую дозировку витамина Д мне...
2 ответа
Какова необходимая доза витамина Д?
Аноним, 32 года
13 апреля 2023 г. в 00:57
Добрый вечер! Сдала анализ на витамин Д, у меня уровень 21.0. Подскажите, какую дозу витамина Д мне нужно принимать в 32 года?
2 ответа
Как рассчитать дозировку витамина Д?
Аноним, 31 год
18 ноября 2022 г. в 21:58
Здравствуйте! У меня по результатам анализов уровень витамина Д составляет 22.2. Можете подсказать, как рассчитать необходимую дозировку для моего...
2 ответа
Какая дозировка Аквадетрим в каплях мне подойдет?
Аноним, 29 лет, женский пол
24 августа 2023 г. в 16:05
У меня анализ показал уровень витамина Д 14, что считается очень низким. Я не хочу принимать витамины в таблетках или капсулах, подойдет ли мне...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д при низком уровне?
Аноним, 25 лет, мужской пол
27 февраля 2024 г. в 12:25
Добрый день! У меня по результатам анализа низкий уровень витамина Д и повышенный ферритин. Какую дозировку витамина Д мне следует принимать и на...
2 ответа
Какую дозу витамина Д принимать?
Аноним, 40 лет, женский пол
15 июня 2023 г. в 12:45
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, и результат составил 30. Врач назначил мне принимать витамин, я уже пропила его месяц, но потеряла упаковку...
2 ответа
Как правильно поднять уровень витамина Д?
Аноним, 25 лет, женский пол
04 марта 2022 г. в 19:59
Здравствуйте, у меня по анализам низкий уровень витамина Д — 13.1 нг/мл. Мне рекомендовали 200000 МЕ, но неясно, сколько капель колекальциферола...
2 ответа
Какую дозировку витамина Д нужно принимать?
Аноним, 53 года, женский пол
13 августа 2023 г. в 21:38
Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, который показал 51.6. Нужно ли мне принимать витамин Д и в какой дозировке, или, возможно, он у меня в...
2 ответа
Как правильно принимать витамин Д?
Аноним, 37 лет
18 июня 2022 г. в 01:52
Здравствуйте! Я сдала анализ на витамин Д, и результат показал дефицит – 18.31 нг/мл. Какую дозировку витамина Д3+К2 (2000 МЕ), который есть у меня...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
Ответим за 28 минут