Какая диета подходит после кишечной инфекции? — вопрос №857966

Можно начать с легкой, нежирной пищи, такой как рис с сухарями и печеные яблоки. Бананы также подойдут. Бульон можно вводить позже, когда самочувствие улучшится и кишечник стабилизируется.

При восстановлении после кишечной инфекции очень важно подходить к питанию осторожно и постепенно. Легкая, нежирная пища действительно будет хорошим стартом. Рис с сухарями, печеные яблоки и бананы - это правильный выбор, поскольку они легко усваиваются и не раздражают пищеварительный тракт. Бульон лучше вводить, когда пройдет острый этап, особенно если он сейчас вызывает дискомфорт. Вместо обычного бульона можно попробовать настой из сухих трав, например, из ромашки, который тоже успокаивает кишечник. Кроме того, стоит добавить отваренные овощи, такие как картофель или морковь, они также легко усваиваются и содержат необходимые витамины. Не забудьте пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Старайтесь питаться маленькими порциями и внимательно следите за реакцией организма на новые продукты. Если состояние не улучшится или возникнут новые симптомы, обязательно обратитесь к врачу.