Как вылечить остеохондроз? — вопрос №252794

Для лечения шейно-грудного остеохондроза необходимо комплексное подход, включая физическую терапию, упражнения для укрепления мышц спины и шеи, а также, возможно, назначение противовоспалительных препаратов. Также стоит рассмотреть возможность консультации другого специалиста, например, ортопеда или мануального терапевта, если улучшений нет.

Лечение шейно-грудного остеохондроза требует комплексного подхода, и, судя по вашему опыту, одних лекарств недостаточно. Помимо физической терапии и применения противовоспалительных препаратов, которые вы уже пробовали, стоит обратить внимание на регулярные занятия лечебной физкультурой, что поможет улучшить гибкость и укрепить мышцы. Специальные упражнения на растяжение и укрепление мышц шеи и спины могут помочь в уменьшении боли. Также полезно рассмотреть возможность йоги или пилатеса, так как эти практики улучшают осанку и способствуют расслаблению мышц. Кроме того, вам может подойти консультация мануального терапевта, который сможет провести мануальную терапию для улучшения подвижности позвоночника. Также важно следить за вашим образом жизни: старайтесь избегать длительных статических позиций, планируйте регулярные перерывы для разминки и используйте удобную мебель, включая стулья и матрасы. Если традиционные методы не дают результата, возможно стоит обсудить с врачом возможность использования более современных методов лечения, таких как иглоукалывание или остеопатия. Позаботьтесь о себе, чтобы иметь возможность уделять время своему ребенку без страха боли.