Какой курс лечения остеохондроза рекомендуется? — вопрос №1247418

Рекомендуется продолжить применение противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак, также можно добавить физическую терапию и специальные упражнения для укрепления мышц спины. Важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в неудобной позе.

Продолжение применения противовоспалительных препаратов, таких как диклофенак, действительно может помочь в контроле болей. Однако стоит рассмотреть также использование коктейлей для блокады суставов, если боль достаточно сильная. Физическая терапия с акцентом на растяжение и укрепление мышц спины будет весьма полезна. Упражнения, такие как плавание с особым вниманием к технике и поддержанию правильной осанки, могут существенно улучшить состояние. Регулярные занятия на тренажерах или занятия пилатесом также помогут укрепить спину и улучшить гибкость. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом для подбора индивидуальной программы упражнений. Кроме того, использование тепловых процедур, например, горячих компрессов или электрического прогрева, может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области позвоночника. Следите за своей осанкой и старайтесь избегать долгого сидения и тяжелых физических нагрузок, а также обдумайте возможность применения мевирина для увеличения объема движений.