Как справиться с постоянными приступами паники и затрудненным дыханием? — вопрос №508300

Доброй ночи, Ольга)) Желательно Вам побывать ещё и на приеме у психиатра-психотерапевта, чтобы нормализовать уровень нейромедиаторов))

В вашей ситуации необходимо комплексное и системное обследование и лечение, учитывая многообразие симптомов и длительную историю болезни. Приступы паники, тахикардия и затрудненное дыхание могут иметь мультифакторную природу, включая психологические, неврологические и эндокринные аспекты. 1. Щитовидная железа: У вас есть признаки аутоиммунного тиреоидита (повышенный АТ-ТПО), и уровень ТТГ близок к верхней границе нормы. Прием эутирокса – это верное направление, препарат помогает нормализовать функцию щитовидной, что часто улучшает общее состояние и может снизить тревожность и сердечно-сосудистые симптомы. Следует продолжать наблюдение у эндокринолога и периодически сдавать анализы на гормоны. 2. Вегетососудистая дистония (ВСД): Эта группа симптомов нередко сопровождается вегетативной дисфункцией: панические атаки, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха. Для борьбы с паническими атаками очень важно работать с психотерапевтом или психологом, специализирующимся на когнитивно-поведенческой терапии. Также медикаментозное лечение может включать антидепрессанты или анксиолитики с назначением специалиста. 3. Неврологическая симптоматика и шейный остеохондроз: Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать сосудистые и неврологические нарушения, которые усугубляют симптомы. Продолжайте выполнять рекомендации невролога по гимнастике и использованию шины, а также обсудите необходимость курсового массажа и физиотерапии. 4. Кардиологический аспект: При подтверждении отсутствия органической патологии сердца тахикардия, скорее всего, функциональная, связанная с вегетативной дисфункцией. Важно не прекращать наблюдение у кардиолога и при необходимости проводить дополнительные исследования, включая суточное мониторирование ЭКГ. 5. Психологическая поддержка: Психотерапия – ключевой элемент в лечении панических атак и тревожных состояний. Обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру для оценки состояния и подбора адекватного лечения. 6. Дополнительные обследования: При сохранении симптомов имеет смысл провести консультацию у сомнолога (для исключения ночного апноэ), пульмонолога (для оценки легочной функции) и специалиста по реабилитации позвоночника. 7. Общие рекомендации: - Обеспечить регулярный и качественный сон. - Избегать стрессов и чрезмерной физической нагрузки. - Правильно питаться и поддерживать водный баланс. - Практиковать дыхательные упражнения и релаксацию. Резюме: В вашей ситуации необходим мультидисциплинарный подход с участием эндокринолога, кардиолога, невролога, психотерапевта и возможно других специалистов. Лечение должно быть комплексным, включая медикаментозную терапию, психотерапию, физиотерапию и изменение образа жизни. Продолжайте наблюдение у врачей и не откладывайте обращения, если симптомы ухудшаются. Берегите свое здоровье и не стесняйтесь просить поддержки.

Постоянные панические приступы и затрудненное дыхание требуют комплексного подхода. Исследование функции щитовидной железы у вас уже начато, и продолжать прием эутирокса целесообразно. Однако стоит учесть, что симптомы могут быть связаны не только с эндокринной патологией, но и с функциональными нарушениями нервной системы и психоэмоциональным состоянием. Рекомендую дополнительно пройти обследование у психотерапевта, а лучше психиатра, специалиста, который поможет подобрать индивидуальную терапию с применением медикаментов и психотерапии. Психологическая и медикаментозная поддержка при панических расстройствах часто значительно улучшает качество жизни. Следует внимательно оценить роль шейного остеохондроза в вашем состоянии, а также необходимость комплексной реабилитации, включая физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру. Не исключено проведение мониторинга сердечного ритма и дыхательной функции с целью исключения сопутствующих кардио-респираторных нарушений. Особое внимание стоит уделить адаптации образа жизни: регулярному сну, снижению стрессов, дыхательным и релаксационным техникам. Совместная работа эндокринолога, кардиолога, невролога и психотерапевта позволит более полно оценить ситуацию и подобрать оптимальное лечение. Также рекомендую рассмотреть консультацию специалиста по соматопсихическим расстройствам или психосоматике, что может раскрыть дополнительные пути для терапии и уменьшить тревожные симптомы.