Что может быть причиной болей в спине и ногах? — вопрос №28888

Боли в спине и ногах могут возникать по многим причинам, и ваша история уже указывает на несколько возможных факторов. Постоянные боли в пояснично-крестцовом отделе могут быть связаны как с остеохондрозом, так и с возможными компрессиями нервных корешков. Также важно учесть, что у вас есть сколиоз, который может дополнительно нагружать спину и вызывать дискомфорт. Наблюдение со стороны невролога может быть ключевым, так как нервы, идущие от поясничного отдела к ногам, могут быть защемлены или раздражены. Ваша тренировка в боевых единоборствах может также приводить к чрезмерной нагрузке на спину и ноги, особенно если не соблюдается правильная техника выполнения упражнений или отсутствует разогрев перед тренировкой. Рекомендую вам обсудить с врачом возможность проведения магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая поможет более детально исследовать состояние позвоночника и выявить возможные патологии, такие как грыжи межпозвоночных дисков или синдром научного перехода. Также стоит рассмотреть включение в вашу программу физической терапии не только работы на укрепление мышц спины, но и специальные упражнения на растяжку и мобильность, которые можно выполнять под контролем квалифицированного инструктора. Это поможет избежать перерастяжений и перегрузок. После обследования можно будет более точно определить, какие методики лечения и профилактики вам подойдут, чтобы совместить активные тренировки с заботой о здоровье. Возможно, добавление методов альтернативной медицины, таких как остеопатия или мануальная терапия, тоже могло бы принести облегчение. Выбор методов лечения будет зависеть от итогов обследования и рекомендаций лечащих врачей.

Причины болей в спине и ногах могут быть разными, включая остеохондроз, мышечные напряжения или нервные корешковые синдромы. Рекомендуется комплексное обследование и, возможно, физическая терапия для укрепления мышц спины и ног. Следует также обратить внимание на режим тренировок и, возможно, исключить нагрузки, провоцирующие боль, до установления точного диагноза.