Вопрос закрыт

Как выбрать между двумя отношениями? — вопрос №799298

Аноним
01 декабря 2022 г. в 21:55
Здравствуйте, у меня сложилась очень запутанная ситуация. Я вышла замуж за гражданина ЕС, но чувствую себя неуверенно в этом браке и продолжаю думать о человеке, с которым у меня был роман. Я не знаю, как определиться с выбором и испытываю сильный стресс из-за этих двух взаимоотношений. Помогите, пожалуйста, разобраться в своих чувствах и понять, что делать дальше.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

В такой запутанной ситуации важно дать себе время и пространство, чтобы понять, чего вы на самом деле хотите. Попробуйте проанализировать, какие эмоции вызывает каждый из ваших партнеров и какие потребности они удовлетворяют. Обратите внимание на то, что для вас важно в отношениях, и что может принести вам истинное счастье. Если вы чувствуете себя очень перегруженной, рассмотрите возможность работы с психологом, который сможет помочь вам глубже понять ваши чувства и желания. Со временем вы откроете для себя, какой путь будет правильным для вас.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, в которой вы оказались, действительно может быть очень запутанной и эмоционально напряженной. Прежде всего, важно понять, что ваши чувства совершенно нормальны, и многим людям приходилось сталкиваться с подобными выборами. Для начала попробуйте уделить время для размышлений о каждом из ваших отношений по отдельности. Задайте себе несколько вопросов: что вам нравится в каждом партнере? Какие у вас общие ценности и цели? Как вы себя чувствуете рядом с каждым из них? Также полезно провести анализ своих эмоций. Пытайтесь разобраться, что именно вы ищете в отношениях: стабильность, эмоциональную поддержку, страсть или доверие? Обратите внимание на свои ожидания и реальное положение дел в ваших взаимоотношениях. Кроме того, вы можете обсудить свои чувства с близким другом или психологом, который сможет помочь вам взглянуть на ситуацию со стороны. Такой разговор может открыть новые перспективы и помочь вам разобраться в своих желаниях. Возможно, стоит понаблюдать за развитием обоих отношений без спешки, не принимайте решения сразу, если это вызывает сильный стресс. Порой время дает ясность и понимание, что является для вас действительно важным. Уделите внимание своему внутреннему состоянию и постарайтесь минимизировать внешние давления, чтобы сделать решение, которое будет лучшим для вас в долгосрочной перспективе.

Похожие вопросы
Как справиться с чрезмерной реакцией на стресс?
Аноним, 28 лет, женский пол
21 ноября 2023 г. в 21:57
У меня есть проблемы с чрезмерной реакцией на стресс из-за работы, которая требует высокой ответственности. Я сильно переживаю из-за ошибок, испытываю...
2 ответа
Как справиться с депрессией и неопределенностью в жизни?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 ноября 2022 г. в 12:41
У меня депрессивное состояние и страх перед будущим. Я скоро получу диплом, но не знаю, как жить отдельно от родителей и какие шаги предпринять. В...
2 ответа
Как справиться с одиночеством и тревогой?
Аноним, 20 лет, женский пол
23 июля 2022 г. в 01:02
Я испытываю сильное чувство одиночества и зависимость от одного из учеников, что меня не радует. Я всё чаще чувствую себя подавленной, пью фенибут, не...
2 ответа
Как помочь мужчине с признаками депрессии?
Аноним
28 апреля 2021 г. в 18:56
Здравствуйте. У моего парня проявляются признаки депрессии. В его жизни много неизбежных стрессов. Он никому не доверяет, имеет негативные взгляды и...
2 ответа
Как выбраться из кризиса после сокращения?
Аноним
28 марта 2019 г. в 12:36
Я была уволена с работы из-за капитального ремонта учреждения. Работа мне нравилась, но порой я сама думала уйти. После двух месяцев безработицы у...
2 ответа
Как избавиться от плохих воспоминаний?
Аноним
10 мая 2022 г. в 19:47
Я часто вспоминаю о плохих событиях в своей жизни, что вызывает у меня сильный стресс и негативные мысли. Как мне справиться с этими воспоминаниями?...
2 ответа
Как справиться с горечью и простить дочь?
Аноним, 68 лет, женский пол
15 сентября 2017 г. в 15:19
Здравствуйте. У меня было много стрессов в жизни, и я всегда старалась находить выход. Я потеряла четверых мужей, сестру и брата. Работала на хороших...
2 ответа
Как повысить стрессоустойчивость?
Пациент, 37 лет, женский пол
16 ноября 2024 г. в 16:21
Как повысить свою стрессоустойчивость? В последнее время меня мотает как при хорошем шторме. Из зайки в неадеквата за пару секунд. Я сама начала...
3 ответа
Как справиться с эмоциональными всплесками и саморазрушительными мыслями?
Юля, 18 лет, женский пол
06 августа 2021 г. в 11:49
Постоянно закатываю истерики, плачу, эмоция на эмоции, бомба замедленного действия, взрыв и всё, я уже не знаю, зачем я это делала. Срываюсь на всех,...
1 ответ
Как восстановить радость жизни без медикаментов?
Евгений, 35 лет, мужской пол
15 июля 2021 г. в 15:41
Можно ли без лекарств (антидепрессантов )или с помощью чего взять себя в руки и начать снова радоваться жизни и людям вокруг, после ряда событий...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Псков
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Псков
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут