Вопрос закрыт

Как справиться с горечью и простить дочь? — вопрос №142645

Аноним, 68 лет, женский пол
15 сентября 2017 г. в 15:19
Здравствуйте. У меня было много стрессов в жизни, и я всегда старалась находить выход. Я потеряла четверых мужей, сестру и брата. Работала на хороших должностях и воспитала дочь. Но в последнее время у нас с дочерью возникло много конфликтов. Она часто напоминает мне о негативе из прошлого и настраивает против меня внуков и мужа. Я не могу простить её поведение и чувствую, как ненависть к ней растёт. Как мне простить её и забыть прошлое? Я переживаю постоянные мысли об этом, и не знаю, это ли депрессия.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Прощение — это действительно сложный и глубокий процесс, который может затрагивать множество эмоций. Постарайтесь проанализировать, какие именно моменты в поведении вашей дочери вызывают у вас такие сильные чувства. Это может помочь вам лучше понять, откуда берется ваша горечь. Попробуйте установить открытый диалог с дочерью. Выразите свои чувства честно, но без упреков. Возможно, она не осознает, как ее слова и поступки влияют на вас. Также полезно включить в разговор и ваших внуков, ведь они могут стать связующим звеном между вами. Дополнительно, обратитесь к занятиям, которые приносят вам радость и удовлетворение. Например, творческие хобби или занятия спортом могут помочь вам отвлечься и положительно повлиять на ваше эмоциональное состояние. Иногда такое действие может открыть новую перспективу и помочь взглянуть на отношения иначе. Рассмотрите возможность посещения групповой терапии или поддерживающих сообществ, где вы сможете поделиться своим опытом и получить поддержку от людей, которые находятся в похожей ситуации. Это может быть полезным дополнением к индивидуальной терапии. Помните, что прощение — это не только благо для той, кого вы прощаете, но и важный шаг для вашего собственного душевного здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно понимать, что прощение — это процесс, который требует времени и терпения. Постарайтесь сосредоточиться на положительных моментах в ваших отношениях и поговорить с дочерью о своих чувствах. Возможно, стоит обратиться к психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших эмоциях и найти пути к улучшению отношений.

Похожие вопросы
Как справиться с токсичными отношениями с матерью?
Аноним, 35 лет, женский пол
21 февраля 2023 г. в 02:25
Здравствуйте, мне 35 лет, у меня трое детей и муж. У меня натянутые отношения с мамой, она всегда меня сравнивала с другими и винила во всех...
2 ответа
Что происходит с моим психическим состоянием?
Аноним, 31 год, женский пол
19 сентября 2023 г. в 16:38
Я испытываю постоянные недомогания в отношениях с мужем и чувствую, что теряю контроль над собой. Как справиться с постоянными ссорами, раздражением и...
2 ответа
Как справиться с тревогой за маму?
Аноним, 30 лет, женский пол
12 января 2024 г. в 16:44
Здравствуйте, меня зовут Инна, мне 30 лет. У меня возникает патологическое беспокойство за мою маму. Например, если она не отвечает на звонок, я...
2 ответа
Как справиться с кризисом в семейных отношениях?
Аноним
04 мая 2024 г. в 20:40
Здравствуйте, у меня непростая ситуация в семейной жизни. Я замужем 5 лет, есть 3-летняя дочь, но у меня пропало желание к интимной близости с мужем....
2 ответа
Как справиться с депрессией после предательства?
Аноним
21 мая 2017 г. в 12:20
Здравствуйте. У меня сложилась очень трудная ситуация: мой муж меня предал во время беременности, и хотя я его простила, я не могу забыть это...
2 ответа
Как справиться с депрессией после тяжелых переживаний?
Аноним
28 декабря 2020 г. в 16:25
Здравствуйте. Я уже больше года страдаю от депрессии, испытала много горя и стресса в личной жизни. После разрыва с мужем, отношения с которым были...
2 ответа
Как справиться с депрессией и семейными конфликтами?
Аноним
02 июля 2017 г. в 14:35
У меня появились симптомы депрессии, и я испытываю трудности в отношениях с мужем. Он часто меня оскорбляет, а я чувствую, что ничего не хочется...
2 ответа
Как справиться с послеродовой депрессией?
Аноним
02 июля 2017 г. в 21:12
Здравствуйте, я переживаю трудные времена после рождения сына. Муж ушел, я чувствую себя ужасно, у меня постоянный страх и паника. Как мне справиться...
2 ответа
Как справиться с родительским давлением и стрессом?
Аноним
20 ноября 2024 г. в 01:21
У меня возникают серьёзные проблемы в отношениях с родителями, которые оказывают на меня сильное давление и негативно влияют на моё психоэмоциональное...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Владимир
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Владимир
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут